コラム

「布団によって変える枕。正しい枕の選び方とは？」人生の３分の１を過ごす睡眠。どうせなら、幸せな時間を過ごしたい！ そんなこだわりが敷き布団から枕にまで広がってきちゃいました。寝具店での枕選びをリポートしちゃいます♪行ってきたのは、西武渋谷店。ここには、先日買った西川の「Air（エアー）」シリーズが置いてあったんです。「Air」に変えてから、寝心地はいいんだけど、なんだか首が疲れるかも。ちょっと販売

週末19日、２０日は、大阪でタイフェスティバルがありました。お天気にも恵まれ、大阪もかなりの賑わいを見せたのではないでしょうか？ﾜﾀｸｼﾒは2週連続で代々木公園へ行きました。東京では19日、２０日『ジャマイカフェスティバル』があったからです。タイフェスと明らかに違う客層でした。規模はタイフェスと比べると小さいのですが、ジャマイカやレゲエを愛する人たちが集まっているので、濃い～雰囲気をつくりあげてい

お天気キャスター歌原奈緒【週末の天気】2012年5月17日今日から明日にかけてお天気荒れる可能性あります。詳しくは動画をご覧ください。そして、来週月曜日は金環日食！楽しみですよね(*^_^*)果たしてお天気は？

こんにちは。先週末は東京・代々木公園で、今週末は大阪・大阪城公園でタイの多様な文化にふれられる『タイフェスティバル』が開催されます。＜第10回タイフェスティバル大阪＞◆日程：2012年5月19日（土）～20日（日）◆時間：10：00～20：00◆場所：大阪城公園 太陽の広場※昨年と開催場所が違います。（ステージ出演者リスト）フォーモッド バーン・タナポーン クン・スティラート/ヴィラダーと、気にな

「ムアツ布団で有名な西川の『エアー』。スポーツは睡眠から？」実はベットよりも布団派の私。ごろごろって寝返りした時にも落ちなくて（寝相が悪いわけじゃないですよ！ たぶん）、腕を伸ばすと触れられるタタミのひんやり感。気持ちいい〜♪ そこで、思い切ってベットを捨てて、布団生活に切り替えてみました☆布団生活で大事なのが、どの敷き布団を使うか。色んな口コミサイトを見て、西川のムアツ布団にすることに。西川のム

「大混雑の木更津アウトレット、混み具合と見所をリポート」ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 私は４月１３日にオープンした、三井アウトレットパーク木更津に行ってきました！とにかく、人、人、人！！ 晴れた祝日ということもあって、とにかく人がすごいの。でも、思っていたよりも駐車場渋滞がなくて、あっさり中に入れたよ（散々、渋滞のニュースをテレビでやってたから、３時間待ちくらいは覚悟してた（笑））

お天気キャスター歌原奈緒【週末の天気】2012年5月10日晴れているほどお天気荒れる！？お天気急変のメカニズムを解説！さて週末もこの雨つづくのか？詳しくは動画をこらん下さい。

「『桃井かおりさんの美肌も納得。』歌原がSK-Ⅱを体験してみた」ついに手を出してしまった。。。SK-Ⅱ。絶対に効果ありと大評判の化粧品ブランド。アンチエイジングで定評なの。ちょっと手を出すには早いかしら？って思ったんだけどキレイな人に勧められちゃったんだもの。ふと出会った肌の透き通る美人さん。「なに、使ってるんですか？」思わず聞いてしまったら、「最近、SK-Ⅱに変えたの。吹き出物が出来なくなって、

ハッピーキーワード「ＬＯＶＥ」今回のハッピーキーワードは、ＬＯＶＥ。「ＬＯＶＥ」・・・何を一番に思い浮かびますか？私は、大好きな人達が頭に浮かびます。大好きな人、仲間、家族だったり。単純に訳すると、ＬＯＶＥ＝愛。人それぞれ色んな愛の形があると思う。愛って取り上げたらきりがないよね。昔とあるドラマでね、「愛はパワーだよ」って深田恭子さんのセリフがあったんだけど当時は、正直、何もピンと来るものなんてな

サワッディ・カァ～。こんにちは！いよいよ今週末、東京・代々木でタイフェスティバルが開催されます！！そこで気になるのが【お天気】ですよね！？毎年、タイフェスの2日間は、どちらかが雨に見舞われたり、夕方から雨がザーザーと降ったり…と、天候に左右されてしまうのですが今年はどうなるんでしょうか。気象庁ＨＰ＜5月7日17時 東京都の週間天気予報 ＞によると、＜５月１２日（土）＞曇り時々晴れ降水確率(%) ３

「浮気は許せる？」「浮気をされて許せる？」 そんな話題になった。「私は絶対に許せる！ 自分の所に最後に戻ってくれればいいもん。」そんな風に思ったけれど、ふと考える。私って浮気された事あるのかな？答えはNOだ。もしかしたら、隠れて浮気されてたなんて事はあるかもしれないけれど、私の知っている限り、浮気はされていないと思う。「浮気をしてもばれないようにする。その男性の気配りは、愛があればこそだから、ばれ

お天気キャスター歌原奈緒【週末の天気】2012年5月3日ゴールデンウィーク後半は変わりやすいお天気！全国的に晴れる日は、、、土曜日！詳しくはうた天みてくださいね♪ちなみに帰省中です(^-^)/皆さん、素敵なゴールデンウィークを！！【動画】http://youtu.be/z_bWbY5qbcw

「五月病は季節病？」新生活にも慣れて、ほっと一息。ゴールデンウィークが終わった頃から、なんだか会社に行きたくない。学校に行きたくない。こんな気持ちになった事ありません？ いわゆる「五月病」。実はこれも、季節病の一つなの。お天気の不安定な春。そこに環境変化まで加わると、代謝のバランスが取れなくなって、イライラしたり、眠れなくなったり。しかも、季節のわりには気温が低い日も多いので、気持ちが沈みがちに。

こ・ん・に・ち・は！（『伯方の塩』風に）←最高に意味なしゴールデンウイークまっただ中のジャパンですが、いかがお過ごしですか？ﾜﾀｸｼﾒは田舎でリフレッシュしてきました！（一番お金がかからない遠方）このあとの連休はほとんど仕事ですが…。さて、５月は日本各地で『タイフェスティバル』が行われます。首を長くして待っていたステージ部門の出演者リストも揃いましたので、さっそくご覧くださいませ！＜第13回 タイ

「春の気象病」最近体がだるくて、むくみがち。偏頭痛もあるし、辛いなぁ。そんなお悩みをお持ちの方、けっこう多いのでは？ その原因は、お天気かも！ お天気によって、体の調子が悪くなる、気象病について、ご紹介します。春のお天気は変わりやすいもの。原因は低気圧と高気圧。この２つが日本列島に目まぐるしくやってくるから。晴れたと思ったら雨が降り、雨が降ったと思ったらまた晴れる。洗濯物が干しにくいな〜って空を見

お天気キャスター歌原奈緒【週末の天気】2012年4月26日ゴールデンウィークは晴れ(^-^)/金曜日までは雨残りますが、週末は晴れの天気を満喫♪

「集印」最近、私の周りでも流行りだしている「集印」。なんのことだかわかります？寺社の職員や僧侶さんが押してくれる朱印のことなの。そこに、墨で寺社の名前と参拝日も書いてくれていて、お札と同じくらいの価値があるんだとか。朱印を集めて回るのが集印。お守りみたいにかさばらないし、行った記念にはちょうどいいかも。ふらっと立ち寄った素敵な神社で朱印帳を買ってみました。出張に行くと、ふと空いた時間にその土地を回

ハッピーキーワード「引き寄せ運」最近、面白いぐらいに引き寄せパワーが働いています。引き寄せ運って信じるのも信じないのも自分次第。私はぜーったい信じてる♪例えば、happyな人達といるとhappyパワーを感じて連鎖反応が起きるし。happyな出会いだったり、出来事だったり、人や物もリンクしてhappyに結びつく。自分の目標だったり、願い事をノートや手帳に書き出す。夢や目標を口に出して発言してみる。自

「起きてから寝るまでの魔法の質問」何かうまくいかない時、「なんで上手く出来ないんだろう？」「どうして失敗しちゃったのかな？」そんな風にネガティブになってません？ 普通はそうなっちゃうと思う。できない理由を探して、自分を責めて。。。でも、目からウロコのこんな本に出会いました。マツダミヒロさんの『起きてから寝るまでの魔法の質問』。自分に質問をするのは変わらないんだけど、するのは魔法の質問。ポジティブで

こんにちは！東京は葉桜となりましたが、東北などはこれからが満開！ の時期になりますね。冬から春へ移り変わる時期は天候不順で体調も崩しやすいですが、四季があるのは風情があっていいですね♪タイに住んでいるころは毎日暑かったので、なんというか、メリハリがないというか、日本の四季を恋しく思ったものです。さて、来月は日本各地でタイフェスティバルが開催されます！ ＜第13回 タイ・フェスティバル＞◆日程：20

お天気キャスター歌原奈緒【週末の天気】2012年4月19日今週は、まとまった雨が降ります！もうすでに、湿気がー(>_

「紅茶でほっ」ちょこっとほっとしたい時、ちょこっと頑張りたい時、正反対の時なんだけど、なんだか同じ物を飲んでいるなぁ。最近、紅茶にはまっています。「ルピシア」って知ってる？世界のお茶を扱ったお茶専門店。４００種類以上が用意されていて、紅茶や緑茶、ハーブティー、そしてフレーバーティーなど好みによって色々なお茶が選べるの。私がはまっているのが「ジンジャー甜茶」。響きからして花粉症に効きそうでしょ（笑）

「生理後のゴールデンタイム」東京マラソンが終わって、１ヶ月ちょっと。なんだか体がたるんできた？ たしかに最近さぼり気味。走るのは週１回だし、飲んだり食べたり好きにした。明らかに増えたのは飲み会の回数かな。でもね、たまにはいいよね？ 女同士の付き合いも大切だし。 そこで、歌原決意。生理後だけ頑張ることにしました。 女性の生理周期ってとっても大事。ホルモンバランスによって、気持ちも体調も全然違うの。特

サワッディ・カァ。のんびりマイペース更新の最近ですが、めずらしくとれたて（！？）なフレッシュな情報をお届けしたく、ハイペースで登場しました。バンコク限定になってしまいますが、東日本大震災をテーマにしたドキュメンタリー映画がタイの東大と言われている『チュラロンコン大学』で上映されます。4月２０日（金）１６時～２０時の上映です。席が限られているようなので予約をしてぜひチュラ大へ！【Rememberin

サワッディ・カァ。東京の桜はだいぶ散ってきましたねぇ。今年は花見を堪能しましたﾜﾀｸｼﾒです。さて、来月は日本各地でタイフェスティバルが開催されます！ ＜第13回 タイ・フェスティバル＞◆日程：2012年5月12日（土）、13日(日)◆時間：10：00～20：00◆場所：東京都代々木公園イベント広場およびケヤキ並木 ◆ほか：雨天決行※昨年は『靖国神社』での開催でしたが今年は例年通り、『東京都代々木