女性自身TOP > ライフ > 美容 > “いい糖質”と“悪い糖質”、あなたが食べているのは? “いい糖質”と“悪い糖質”、あなたが食べているのは? 記事投稿日:2014/01/13 07:00 最終更新日:2014/01/13 07:00 『女性自身』編集部 最近、糖質の摂りすぎは健康によくないとする『糖質制限』が話題になっている。昨年はこの糖質制限がダイエット方法としてブームにもなり、糖質はすっかり悪者に……。そんななか『血糖値に影響しない糖』として歓迎されてきたのが、『果糖』だった。「果糖は読んで字のごとく、主に果物などに含まれる糖分。ブドウ糖と違い、果糖のほとんどは肝臓で直接代謝されるのが特徴。そのため、食べても血糖値... 記事の続きを読む 【関連記事】 -11キロ話題の医師が語る“糖質制限法”のメリット 体重減だけじゃない…「糖質制限」の体質改善効果とは? 「糖質ダイエットが心筋梗塞リスク要因にも…」医師が警鐘 関連カテゴリー: ライフ 美容 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 認知症は早期発見で改善の可能性も…医師が危惧する“受診までの期間”の長期化 2024/10/07 11:00 健康 医師がシニアの食事に「マックと吉野家」を勧める“意外な理由” 2024/10/07 11:00 健康 「スキマ時間の副業」詐欺 空き時間を活用して稼ぎたい人が被害に 2024/10/04 11:00 暮らし アルツハイマー病の新治療薬「ドナネマブ」効果があるのはどんな患者?医師が解説 2024/10/04 06:00 健康 「心底くだらない」渋沢栄一の新一万円札はご祝儀で渡すと失礼? “謎マナー”に... 2024/10/03 17:01 暮らし 富豪がクレカで即決!作家・高殿円さんが売れない「ゴミ屋敷実家」を手放した“意... 2024/09/30 11:00 暮らし 人気タグ 斉藤慎二ジャングルポケット内田有紀吉本興業デニーズ岡田将生手続き住宅購入手数料ば森七菜MID カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い