1日5分で簡単！「美尻」と「健康な体」作るエクササイズ法

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1日5分で簡単！「美尻」と「健康な体」作るエクササイズ法

記事投稿日：2018/02/14 16:00 最終更新日：2022/03/25 15:44

『女性自身』編集部

昔はピタッとしたパンツ姿がキマっていたのに、いまはジーパンをはいてもお尻がだらしない……。そんな悩みを解決できて、さらに健康になれる運動があった！「丸くプリッとしたお尻に見せるためには、“お尻の始まり”と“お尻の終わり”を作ることが大事なんです」こう語るのは『四角いお尻を丸くする』（アイバス出版）の著者で、美脚・美尻クリエイターの金井志江さんだ。お尻の“始まり”とは、腰...