女性自身TOP > ライフ > グルメ > コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ 記事投稿日：2020/08/27 11:00 最終更新日：2020/08/27 11:00 教えてくれたのは、野菜ソムリエプロの李美栄さん。 「韓国料理には、とうがらし・にんにく・ごま・ごま油の4つがよく入ります。なかでもとうがらしは、脳の中枢神経を刺激して発汗を促し、代謝をアップさせるカプサイシンをたくさん含みますから、ダイエット効果が期待できますよ」 そう話すのは野菜ソムリエプロの李美栄さん。スレンダーな美ボディの持ち主だが、実は59歳！ 還暦間近でも美しさを保つ秘訣は、毎朝のと... 記事の続きを読む 【関連記事】 「つぶっこ楽膳教室」高橋季みさん教える「発酵保存食品レシピ」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「発酵保存食のおかげで病気知らず」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「医療の感じた食の大切さ」 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: ダイエット夏バテ料理韓国 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る がんで闘病する親に江原さんが提言「思いの丈を伝えて」 2021/01/17 11:00 暮らし 江原さん語る2021年の“天啓”破滅を乗り越え「楽」がある 2021/01/17 06:00 暮らし 江原啓之さんが振り返る2020年“1億総モラハラ時代”の懸念 2021/01/16 11:00 暮らし 全国「映え」御朱印コレクション！あなたに代わり集めました 2021/01/16 11:00 暮らし 【ご長寿ネコ】目指せ20才超え！ 飼い主に聞いた長生きの秘けつ 2021/01/16 11:00 暮らし 2020年の「崩壊」予言した江原啓之さん「人間力求められた1年」 2021/01/16 06:00 暮らし 人気タグ 嵐小室圭活動休止まえだまえだストリートビューマグロ高齢化浜野謙太ISSA中村俊介クレオパトラのぼうの城 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
