女性自身TOP > ライフ > グルメ > コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ 記事投稿日:2020/08/27 11:00 最終更新日:2020/08/27 11:00 『女性自身』編集部 教えてくれたのは、野菜ソムリエプロの李美栄さん。 「韓国料理には、とうがらし・にんにく・ごま・ごま油の4つがよく入ります。なかでもとうがらしは、脳の中枢神経を刺激して発汗を促し、代謝をアップさせるカプサイシンをたくさん含みますから、ダイエット効果が期待できますよ」そう話すのは野菜ソムリエプロの李美栄さん。スレンダーな美ボディの持ち主だが、実は59歳! 還暦間近でも美しさを保つ秘訣は、毎朝のとうがらし料理だという。「とう... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「つぶっこ楽膳教室」高橋季みさん教える「発酵保存食品レシピ」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「発酵保存食のおかげで病気知らず」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「医療の感じた食の大切さ」 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: ダイエット夏バテ料理韓国 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵大阪都構想イ・スンギ錦戸亮医療現場不景気再生エネルギーロハス自治体王子動物園 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い