女性自身TOP > ライフ > グルメ > コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ コロナ太りと“夏バテ”に韓国の「ヤンニョム」がよいワケ 記事投稿日:2020/08/27 11:00 最終更新日:2020/08/27 11:00 『女性自身』編集部 教えてくれたのは、野菜ソムリエプロの李美栄さん。 「韓国料理には、とうがらし・にんにく・ごま・ごま油の4つがよく入ります。なかでもとうがらしは、脳の中枢神経を刺激して発汗を促し、代謝をアップさせるカプサイシンをたくさん含みますから、ダイエット効果が期待できますよ」そう話すのは野菜ソムリエプロの李美栄さん。スレンダーな美ボディの持ち主だが、実は59歳! 還暦間近でも美しさを保つ秘訣は、毎朝のとうがらし料理だという。「とう... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「つぶっこ楽膳教室」高橋季みさん教える「発酵保存食品レシピ」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「発酵保存食のおかげで病気知らず」 楽膳教室主宰・高橋季みさん「医療の感じた食の大切さ」 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: ダイエット夏バテ料理韓国 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 荻原博子さんが勧める「電気料金の節約術」4月からは光熱費の補助終了、食品も大... 2025/04/25 11:00 暮らし 池袋、盛岡、常陸大宮…「ドリームジャンボ」5億円招く フクロウあやかり売り場... 2025/04/24 11:00 暮らし 《意外に高額!》がん、骨折、脊柱管狭窄症…入院治療にはいくらかかる?徹底シミ... 2025/04/24 11:00 健康 65歳以上の定期接種開始…帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%減!医師が最... 2025/04/23 11:00 健康 春に急増する食中毒!精肉を持ち帰る際に気をつけたい“意外な点” 2025/04/23 11:00 健康 りんご、桃を食べるとイガイガ…花粉症で誘発される「食物アレルギー」に注意!医... 2025/04/21 11:00 健康 人気タグ 田中圭三笠宮家永野芽郁加藤ローサ屋台山下敦弘ロンドンブーツ1号2号遠藤航川津明日香学び水野真紀ヴィーガン カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ