女性自身TOP > ライフ > 健康 > 10日で2キロ減!スイーツを食べても血糖値コントロールできる 10日で2キロ減!スイーツを食べても血糖値コントロールできる 記事投稿日:2018/07/18 16:00 最終更新日:2018/07/18 16:00 『女性自身』編集部 血糖値をコントロールすれば、少しずつ体重が減っていき、自然にやせ体質になれる「らくちんダイエット」ができるという。血糖値を急激に上げ下げしないように、食べ方に気をつけるだけでいいんです!「ごはんやパン、砂糖に含まれる糖質は“体脂肪のもと”。美しくやせるためには、食べる量や摂取カロリーを抑えることより、血中の糖を上昇させないことが重要。つまり血糖値を制するものが、ダイエッ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 揚げたてドーナツの中にアイスクリーム! 夏スイーツの新トレンド登場か 「マクドナルドの女神」に会うために長蛇の列! 店員がアイドル並みの人気 美しく痩せて血糖値も下がる“最新朝食ありダイエット” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 生活習慣血糖値食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 1~2時間程度の外出、エアコンは「消す」と「つけっぱ」どちらが節約になる? ... 2024/07/01 11:00 暮らし 【トヨタ、ANA、JAL】夏は人気の「コラボ御朱印帳」とともに旅行へ! 2024/07/01 11:00 暮らし 新紙幣がキャッシュレス化後押し 肖像見納め?で「イチ万円札」は幻か 2024/06/29 11:00 暮らし LINE Payサービス終了 2025年4月末までに残高を使いきれなければ、... 2024/06/28 15:50 暮らし ゲリラ豪雨で気をつけたい「ベランダの劣化」床がフカフカは腐敗のサイン! 2024/06/27 11:00 暮らし エスカレーターに挟まれ窒息したケースも…街中に潜む思いがけない“死の危険” 2024/06/27 06:00 暮らし 人気タグ 安藤美姫山口百恵仲里依紗クッキングパパ歌広場淳永作博美オリオンビールカラオケ費用ドバイ石井亮次土星 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い