女性自身TOP > ライフ > 健康 > 10日で2キロ減!スイーツを食べても血糖値コントロールできる 10日で2キロ減!スイーツを食べても血糖値コントロールできる 記事投稿日:2018/07/18 16:00 最終更新日:2018/07/18 16:00 『女性自身』編集部 血糖値をコントロールすれば、少しずつ体重が減っていき、自然にやせ体質になれる「らくちんダイエット」ができるという。血糖値を急激に上げ下げしないように、食べ方に気をつけるだけでいいんです!「ごはんやパン、砂糖に含まれる糖質は“体脂肪のもと”。美しくやせるためには、食べる量や摂取カロリーを抑えることより、血中の糖を上昇させないことが重要。つまり血糖値を制するものが、ダイエッ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 揚げたてドーナツの中にアイスクリーム! 夏スイーツの新トレンド登場か 「マクドナルドの女神」に会うために長蛇の列! 店員がアイドル並みの人気 美しく痩せて血糖値も下がる“最新朝食ありダイエット” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 生活習慣血糖値食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 愛子さま山口百恵水原一平しゃべくり007動物病院小林廣輝場外乱闘下請けエクスペンダブルズゲスの極み乙女。フォール・アウト・ボーイモーガン茉愛羅 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い