女性自身TOP > ライフ > 美容 > 美しく痩せて血糖値も下がる“最新朝食ありダイエット” 美しく痩せて血糖値も下がる“最新朝食ありダイエット” 記事投稿日:2015/11/06 06:00 最終更新日:2015/11/06 06:00 『女性自身』編集部 「朝食は取ったほうがいい」は、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生の持論。ダイエットだけでなく健康の数値にもいい影響があることがわかってきたという。「イスラエル・テルアビブ大学の研究チームが、平均年齢57歳の男女22人に対して『朝食あり』と『朝食抜き』で、血糖値の上昇やインスリンの分泌量などがどのように変化するかを調査しました。その結果『朝食あり』... 記事の続きを読む 【関連記事】 寿命にも影響…“低炭水化物ダイエット”に発見された新しい効果 ダイエットの新常識…カロリー数を信じるな! 3日でウエスト4センチ減「大麦ごはん」のダイエット作用 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエット朝食 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 大野智大谷翔平佳子さま正座50セント推し活時効マックス・フォン・シドー山内健司フェチ天野ひろゆきパンサー カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い