同じものや菓子パンばかり…「新型栄養失調」起こす食べ方の特徴

記事投稿日：2018/08/27 11:00 最終更新日：2018/08/27 11:00

『女性自身』編集部

「夏バテなのか体がだるくて……」というあなたは“栄養失調”かも。現代日本でそんな、と思いきや、糖質過多で「肉不足」の食生活が、思わぬ不調を引き起こす――！「やせ細った体形というわけでもないのに、栄養の問題から不調になることを“新型栄養失調”と呼びます。実は日本人女性の約8割は、この新型栄養失調ではないかと感じています」こう話すのは、栄養療法に詳しく『最強の栄養療法「オー...