食後すぐの歯磨きはNG！歯を傷つけ細菌が増やす悪習慣

記事投稿日：2018/10/06 11:00 最終更新日：2018/10/06 11:00

『女性自身』編集部

私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひどかった。その対策として’60年代から学校で掲げられたのが『虫歯にならないために、毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう（3...