第二の心臓「ふくらはぎ」トントン体操で血流改善をしよう

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第二の心臓「ふくらはぎ」トントン体操で血流改善をしよう

記事投稿日：2019/04/06 16:00 最終更新日：2019/04/06 16:00

『女性自身』編集部

「中高年になるにつれ、ひざ関節の不調などが原因で思うように運動ができなくなる人が増えていきます。女性の方が男性より多い傾向にあります。こういう人はさまざまな疾患のリスクを高めることになってしまいます」ふきのクリニック（大阪府藤井寺市）の院長で、内科・心療内科を専門とする吹野治先生はそう話す。「私たちの血流には、心臓から足先に向かって下りながら動脈を通って細胞に酸素や栄養...