女性自身TOP > ライフ > 健康 > 断食メニューとして注目「おかゆ」の健康効果はどれくらい? 断食メニューとして注目「おかゆ」の健康効果はどれくらい? 記事投稿日:2019/05/15 16:00 最終更新日:2019/05/15 16:00 『女性自身』編集部 “ファスティング”とも呼ばれ、体の中にたまった余分なものをきれいにするイメージのある「断食」。ダイエットの手段として、一度は気になったことのある女性が多いのでは? なかでも、おかゆのみを食べる「おかゆ断食」は、手軽とあって根強い人気だ。じつは、おかゆの効能は禅の世界でも認められていて、道元禅師が仏典『摩訶僧祇律』から引用した曹洞宗の規律にも「粥有十利」として記述がある。... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ホントに痩せる?楽天トラベル人気1位「断食の宿」に挑戦 酵素ジュース70種類揃える場所も…楽しめる“断食の宿”厳選8 ゾンビ体操に胃弱日誌…老けの原因「胃弱」を克服する4習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: おかゆ健康断食 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さまパートタイマー月星座黒木華飛込競技南圭介ウイニングイレブン西川ヘレン遅刻パク・ソジュン カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い