女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「美腸エクササイズ」で便秘と下痢を抑え、強い腸を作ろう 「美腸エクササイズ」で便秘と下痢を抑え、強い腸を作ろう 記事投稿日:2019/07/11 16:00 最終更新日:2019/07/11 16:00 『女性自身』編集部 夏は室内と屋外の気温差や水分の取りすぎなど、体に負担をかけてしまいがちな季節。特に、腸へのダメージにご用心! そのコンディションは、健康寿命と大いに関係している――。「腸内環境を整えて健康を維持する“腸活”がブームですが、『腸にいい』と思っていた習慣が、じつは腸の状態を不調にする原因だった、ということがよくあります。腸が健康でないと、肌荒れなど見た目に影響が出るだけでな... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 睡眠3時間まえに食事はNO!“腸にやさしい”24時間生活習慣 夏場は「腸トラブル」がいっぱい!「1日終わりに湯船」で対策 「キウイが腸に効く!」栄養分がもたらす効果を医師が解説 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 便秘腸内環境食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さまヒルトンホテルズノーベル文学賞コンテナ船オカリナ九州電力シン仮面ライダートレーナー献血ゲゲゲの鬼太郎 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い