女性自身TOP > ライフ > 健康 > 自律神経を整える4つの「グーパー体操」突然死の予防にも 自律神経を整える4つの「グーパー体操」突然死の予防にも 記事投稿日:2020/01/23 11:00 最終更新日:2020/01/23 11:00 『女性自身』編集部 指先で手のひらに刺激を与えるように、ギュッと握る。 さまざまな場所で寒暖差が大きくなる冬。血圧が上下しやすくなり、突然死のリスクが高まります。話題の小林式「グーパー体操」を朝から行って血圧を安定させようーー。「血圧が急激に上がる“早朝高血圧”は、脳卒中や心筋梗塞などの突然死のリスクを高めます。冬はとくに布団の中と外の寒暖差が大きいですし、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なると、血圧が正常な人でも早朝高血圧になりやす... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 血圧急上昇の予防に!医師勧める「グーパー体操」で血流改善 75歳も自己負担率2割で“一生もの”の病気のお金はいくらに? 寒い部屋にはご用心、室温が1度下がると脳は2歳老化する 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: グーパー体操小林弘幸順天堂大学 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さまタカダ・コーポレーション糸曽賢志ShusuiTarzan床嶋佳子細野豪志心中仁川国際空港藤澤五月 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い