女性自身TOP > ライフ > 健康 > 血圧急上昇の予防に!医師勧める「グーパー体操」で血流改善 血圧急上昇の予防に!医師勧める「グーパー体操」で血流改善 記事投稿日:2020/01/23 11:00 最終更新日:2020/01/23 11:00 『女性自身』編集部 本誌の人気連載「血流講座」でおなじみの順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生 「血圧が急激に上がる“早朝高血圧”は、脳卒中や心筋梗塞などの突然死のリスクを高めます。冬はとくに布団の中と外の寒暖差が大きいですし、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なると、血圧が正常な人でも早朝高血圧になりやすいので要注意です」こう語るのは、本誌の人気連載「血流講座」でおなじみの順天堂大学医学部の小林弘幸先生。誰でもどこでもできて、健康効果が高いエクササイズが満載... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 脂肪肝と診断された人、中年で太った人は心臓まわりの脂肪に注意 75歳も自己負担率2割で“一生もの”の病気のお金はいくらに? 寒い部屋にはご用心、室温が1度下がると脳は2歳老化する 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: グーパー体操小林弘幸順天堂大学 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さま石田衣良跡継ぎ婚外子エド・はるみスクリーム桐山照史TRICKシェイリーン・ウッドリーピラミッド カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い