「すぐ批判したくなる」自粛生活中の精神ケアにベストな方法

記事投稿日：2020/05/15 06:00 最終更新日：2020/05/15 06:00

『女性自身』編集部

政府が緊急事態宣言の延長を発表したことにより、自宅で過ごす時間の長い日々はまだしばらく続くことに。在宅中はついつい自分を甘やかしてしまうという人も少なくないだろう。しかし、そんな悪習慣が体に及ぼす悪影響について、疲労外来ドクターの工藤孝文先生は警鐘を鳴らす。「海外では、感染予防のための外出禁止や隔離の長期化により、うつや不安障害などの症状を発症している人が急増していると...