医師も20年以上実食!血糖値を下げる「酢タマネギ納豆」レシピ
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「1年前、健康診断で、ヘモグロビンA1c(糖尿病の血糖値検査で正常値は4.6〜6.2%)が8.0%で、かかりつけ医から薬を飲むように勧められました。そうしたときに、周東寛先生のセミナーで、酢タマネギと納豆の組み合わせが体にいいと聞き、毎晩食べるようにしたら、3カ月で血糖値が下がり始め、半年たった今は6%台まで下がったんですよ」   こう話すのは65...

出典元:

「女性自身」2021年6月22日・29日合併号,

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