女性自身TOP > ライフ > 健康 > 湯船につかって深呼吸が免疫力アップに効く!専門家が指摘 湯船につかって深呼吸が免疫力アップに効く!専門家が指摘 記事投稿日:2020/12/23 06:00 最終更新日:2020/12/23 06:00 『女性自身』編集部 「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。入浴による健康効果... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「体温+2度」の入浴が深部体温をUP!専門家語る入浴の効果 免疫力のためには「保湿系」より「重炭素系」入浴剤を 入浴時の極端な温度差が「高血圧」招く?医師語るNG習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: マインドフルネス免疫入浴 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 運動だけじゃない!進化した「チョコザップ」で利用できる「ジム以外のサービスの... [PR]2024/11/01 12:00 暮らし 便秘で心筋梗塞になりやすく!最新研究で判明した“驚きのリスク” 2024/10/28 11:00 健康 「ボケ始め」なら脳は戻せる!専門医が教える認知症グレーゾーンから「脳を戻す習... 2024/10/28 11:00 健康 商品とセット販売される「組み込み型保険」見落としやすい意外な“デメリット”と... 2024/10/25 11:00 暮らし 【47都道府県】認知症の発症率ランキング!発症率1位の“野菜嫌い”な県は? 2024/10/21 11:00 健康 「おいしいと思う」マクドナルドのハンバーガーランキング!3位ダブチ、2位ビッ... 2024/10/19 06:00 グルメ 人気タグ 山本太郎福原愛フジテレビ八神蓮シェアリングサービス松田元太劇団ひとり丸岡いずみ川栄李奈マヨネーズ首相秘書官金与正 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い