女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する! 「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する! 記事投稿日:2021/05/08 11:00 最終更新日:2021/05/08 11:00 『女性自身』編集部 なお予断を許さない新型コロナウイルスの感染拡大。どうしても蓄積しがちなストレスを上手に解消していくには、就寝前の過ごし方に工夫をすることが大切だーー。「最初の緊急事態宣言発出から1年以上がたち、ストレスがたまっている人が増えています。日々の習慣や考え方の工夫ひとつで、心穏やかに過ごせるようにもなります。なかでも、夜寝る前の過ごし方はとても大切です」そう教えてくれたのは、... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」 子猫の写真とコーヒーの香りを…「朝ルール」で1日を幸せに コロナ禍で急増!「歯ぎしり、食いしばり」は老け顔の原因に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレスぬいぐるみ睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さまヘアケア加工食品お米ローヤル大塚愛持田香織スティービー・ワンダーアグネス・チャンGENERATIONS from EXILE TRIBE カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い