女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する! 「ぬいぐるみを抱きしめながら電話」がストレスを解消する! 記事投稿日:2021/05/08 11:00 最終更新日:2021/05/08 11:00 『女性自身』編集部 なお予断を許さない新型コロナウイルスの感染拡大。どうしても蓄積しがちなストレスを上手に解消していくには、就寝前の過ごし方に工夫をすることが大切だーー。「最初の緊急事態宣言発出から1年以上がたち、ストレスがたまっている人が増えています。日々の習慣や考え方の工夫ひとつで、心穏やかに過ごせるようにもなります。なかでも、夜寝る前の過ごし方はとても大切です」そう教えてくれたのは、... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」 子猫の写真とコーヒーの香りを…「朝ルール」で1日を幸せに コロナ禍で急増!「歯ぎしり、食いしばり」は老け顔の原因に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレスぬいぐるみ睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る ビジネスメールで「よろしくお願い“致します”」はNGなのか ビジネスメールの... 2024/03/16 06:00 暮らし 小泉今日子も心配――孤独死する女性の約半数が65歳未満! 2024/03/15 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報!「鬼滅の刃」に登場する巨石のモチーフ「神石」パ... 2024/03/15 06:00 暮らし 「昭和47年以前生まれ」の人は要注意!「はしか」大流行で、52歳以上は“脳炎... 2024/03/14 15:50 健康 コロナ治療費高騰 4月から入院で10万円超! 2024/03/14 11:00 健康 白髪、薄毛、うねり……女性の髪トラブルを美髪に復活させる若返りホルモン『マイ... 2024/03/13 11:00 美容 人気タグ 愛子さま福原愛大谷翔平帝王切開アウトドア野田義治呪術廻戦女装オレゴン州エンディングノートラブソング依存症 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い