女性自身TOP > ライフ > 暮らし > 鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」 鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」 記事投稿日:2021/01/21 06:00 最終更新日:2021/01/21 06:00 『女性自身』編集部 日々、ついついためてしまいがちなストレス。2度目の緊急事態宣言の発出下とあって、その傾向もいっそう顕著に。その改善のカギは、1日の始まりをどう過ごすかにかかっていると専門家は指摘するーー。「脳は体の状態や動きから、自分の現状を判断します。体から『楽しい』という信号が脳に送られてくると、脳は『自分は楽しい、元気なんだ』と判断するのです。元気になるような行動をとれば、心も元... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 コロナ禍で急増!「歯ぎしり、食いしばり」は老け顔の原因に コロナ禍で「キレる人」急増中“この先への不安”が原因か 「キレる人」への対処術“正義中毒”者からはすぐ離れよう 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: ストレスストレス解消法生活習慣 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さま天野ひろゆきアボカド稲葉友腐女子長瀬智也けんか長江健次馬車運気 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い