歩けないほど痛くてもできる「つかまり足踏み」でひざ痛解消
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日本人の多くが「ひざ痛」に悩まされている。その数は’05年に東京大学医学部の研究グループが行った調査によると約2,400万人。ひざ痛の患者とその予備軍を含めると約3,000万人、じつに日本人の4人に1人にものぼるという。   そして、その原因の約9割を占めると考えられているのが「変形性ひざ関節症」だ。   「変形性ひざ関節症は...

出典元:

「女性自身」2021年8月31日号,

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