歩けないほど痛くてもできる「つかまり足踏み」でひざ痛解消

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歩けないほど痛くてもできる「つかまり足踏み」でひざ痛解消

記事投稿日：2021/08/25 15:50 最終更新日：2022/12/22 10:29

『女性自身』編集部

日本人の多くが「ひざ痛」に悩まされている。その数は’05年に東京大学医学部の研究グループが行った調査によると約2,400万人。ひざ痛の患者とその予備軍を含めると約3,000万人、じつに日本人の4人に1人にものぼるという。そして、その原因の約9割を占めると考えられているのが「変形性ひざ関節症」だ。「変形性ひざ関節症は、長年にわたるひざへの負荷により、ひざの軟骨がすり減って...