女性自身TOP > ライフ > 健康 > ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 記事投稿日:2020/07/20 06:00 最終更新日:2020/07/20 06:00 『女性自身』編集部 日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自粛がもたらした「コロナ太り」の影響は多岐にわたるが、とりわけ中高年女性を直撃している影響が“ひざの痛み”だ。「『歩くとひざの内側が痛い... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” ひざ関節“軟骨のすり減り”防ぐには『ペッパー警部』の動きで! 整形外科医が「ひざ痛によい」と太鼓判!アボカドの簡単レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチひざ関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「響きました」「私のときもよろしくね」元祖女子アナ直伝!会話が弾むひと言 2023/06/02 15:50 暮らし 8万円代から買える節電エアコン7選 年9590円節約できる機種も 2023/06/02 11:00 健康 「ロト」1等売り場を独占入手! なんと半年間にミニロト1等を同じ人が2回当て... 2023/06/02 06:00 暮らし 6月の湿気で梅雨型熱中症に!重症化すると脳の機能に後遺症が 2023/06/02 06:00 健康 ビーサンが腰痛や膝痛の原因に!50代からのケガしない「サンダル」の選び方 2023/06/01 15:50 健康 三笘選手の同級生妻が話題ーー「同級生婚が成功の秘訣」と専門家 2023/06/01 11:00 暮らし 人気タグ 神田愛花市川猿之助織田裕二久保田かずのぶきょうの料理地球温暖化髪型中村芝翫脂肪肝成田空港サンドウィッチマンじゃんけん カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム