女性自身TOP > ライフ > 健康 > ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 記事投稿日:2020/07/20 06:00 最終更新日:2020/07/20 06:00 『女性自身』編集部 日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自粛がもたらした「コロナ太り」の影響は多岐にわたるが、とりわけ中高年女性を直撃している影響が“ひざの痛み”だ。「『歩くとひざの内側が痛い... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” ひざ関節“軟骨のすり減り”防ぐには『ペッパー警部』の動きで! 整形外科医が「ひざ痛によい」と太鼓判!アボカドの簡単レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチひざ関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平大野智佳子さまファミコン日活ロマンポルノ麻木久仁子白組IVAN竹俣紅酵素新庄剛志SHOCK EYE カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い