女性自身TOP > ライフ > 健康 > ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 記事投稿日:2020/07/20 06:00 最終更新日:2020/07/20 06:00 『女性自身』編集部 日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自粛がもたらした「コロナ太り」の影響は多岐にわたるが、とりわけ中高年女性を直撃している影響が“ひざの痛み”だ。「『歩くとひざの内側が痛い... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” ひざ関節“軟骨のすり減り”防ぐには『ペッパー警部』の動きで! 整形外科医が「ひざ痛によい」と太鼓判!アボカドの簡単レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチひざ関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 65歳以上の定期接種開始…帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%減!医師が最... 2025/04/23 11:00 健康 春に急増する食中毒!精肉を持ち帰る際に気をつけたい“意外な点” 2025/04/23 11:00 健康 りんご、桃を食べるとイガイガ…花粉症で誘発される「食物アレルギー」に注意!医... 2025/04/21 11:00 健康 はなびらたけ 4時間天日干しでビタミンDがぶなしめじの7倍に爆増!骨粗しょう... 2025/04/18 11:00 健康 100均レインコートを使って、自宅で簡単「よもぎ蒸し」! 2025/04/17 11:00 美容 TXTやIVEにも大人気!韓国のパンダ「フーバオ」が可愛すぎる! 2025/04/16 11:00 暮らし 人気タグ 橋本環奈石橋貴明広末涼子ちあきなおみ社会貢献死亡事故久保田紗友吸水ショーツ世代交代平成アイドル長ネギYOASOBI カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い