女性自身TOP > ライフ > 健康 > 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” 記事投稿日:2020/07/20 06:00 最終更新日:2020/07/20 06:00 『女性自身』編集部 日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自粛がもたらした「コロナ太り」の影響は多岐にわたるが、とりわけ中高年女性を直撃している影響が“ひざの痛み”だ。「『歩くとひざの内側が痛い... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ひざ関節“軟骨のすり減り”防ぐには『ペッパー警部』の動きで! 整形外科医が「ひざ痛によい」と太鼓判!アボカドの簡単レシピ アボカドが「ひざ痛」によいとされる理由を整形外科医が解説 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニングひざ関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平100均グッズ島田珠代生田斗真ウド鈴木執刀医イギリス王室鈴木福ペ・ヨンジュン泡消火剤 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い