女性自身TOP > ライフ > 健康 > ひざ痛とおさらば!医師が教える「お風呂でじわじわ屈伸」 ひざ痛とおさらば!医師が教える「お風呂でじわじわ屈伸」 記事投稿日:2021/08/25 15:50 最終更新日:2021/08/25 15:50 『女性自身』編集部 「最近、ひざ痛の患者さんが急増しています。長引く巣ごもりによる運動不足に、コロナ太りも重なったことで、ひざに負担がかかっているのです。ひざ痛の9割以上は変形性ひざ関節症で、病院では『安静にするように』と医師から言われるかもしれませんが、いつまでも動かさないとひざ関節を支える骨や軟骨、筋肉や靭帯が衰え、ひざ痛が慢性化してしまいます。私は、『安静に』と言ったことはなく、『痛... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年8月31日号 【関連画像】 【関連記事】 医師考案 痛みの原因を見極めてひざ痛解消!半数は腰が原因 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ひざ運動不足関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 亜鉛で花粉症の症状改善の可能性…日々の食材での“ベストな取り入れ方”を解説 2025/03/26 11:00 健康 荻原博子さんが指摘する「加入してはいけない保険」元本割れ多数出した過去も《3... 2025/03/26 06:00 暮らし 目の病気を防ぐ「食品」ランキング!ダントツおすすめの葉物野菜とは? 2025/03/26 06:00 健康 1本10万円の「うまい棒」が完売! 購入者が明かす「買って満足できた」理由 2025/03/25 11:00 グルメ 整体師が解説!腰を守る「正しいくしゃみの仕方」花粉症きっかけでぎっくり腰にな... 2025/03/24 11:00 健康 はしか、おたふく…春は感染症に注意!50歳以上がチェックすべきワクチン接種歴... 2025/03/24 11:00 健康 人気タグ 大谷翔平田中真美子眞子さま市川團子木村一八話題の人航空会社林家木久蔵百人一首マグカップ人工甘味料わたなべ麻衣 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い