女性自身TOP > ライフ > 健康 > ひざ痛とおさらば!医師が教える「お風呂でじわじわ屈伸」 ひざ痛とおさらば!医師が教える「お風呂でじわじわ屈伸」 記事投稿日:2021/08/25 15:50 最終更新日:2021/08/25 15:50 『女性自身』編集部 「最近、ひざ痛の患者さんが急増しています。長引く巣ごもりによる運動不足に、コロナ太りも重なったことで、ひざに負担がかかっているのです。ひざ痛の9割以上は変形性ひざ関節症で、病院では『安静にするように』と医師から言われるかもしれませんが、いつまでも動かさないとひざ関節を支える骨や軟骨、筋肉や靭帯が衰え、ひざ痛が慢性化してしまいます。私は、『安静に』と言ったことはなく、『痛... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年8月31日号 【関連画像】 【関連記事】 医師考案 痛みの原因を見極めてひざ痛解消!半数は腰が原因 筋肉を鍛えて「ひざ痛」を予防しよう!専門家すすめる“ひざトレ” ひざの“痛みの悪循環”に悩む人に…カンタン「ほぐしストレッチ」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ひざ運動不足関節 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 廃棄されそうな品物を買うことで「食品ロス」削減と節約の一石二鳥を 2024/05/10 15:50 暮らし エコ給湯器交換は18万円補助!省エネリフォームで「もらえるお金」 2024/05/10 12:00 暮らし 相続登記を怠ると10万円の過料に…実家に帰るときに確認したい「親の没後」に備... 2024/05/09 06:00 暮らし 「大谷選手の行動は本当に正しい」“ギャンブル依存症一家”の地獄を田中紀子さん... 2024/05/07 06:00 暮らし 別々の飼育に! パンダのシャオシャオ&レイレイの仲良しベストショットアルバム 2024/05/06 06:00 暮らし 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 人気タグ 生田斗真大谷翔平愛子さまアパホテル手芸ウイニングイレブンチベットパンケーキ朝倉未来北京五輪コーチング内海好江 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い