女性自身TOP > ライフ > 健康 > 夏場の運動不足に悩んだら…「足をブラブラさせるだけ」で肥満&寝たきり予防 夏場の運動不足に悩んだら…「足をブラブラさせるだけ」で肥満&寝たきり予防 記事投稿日:2022/08/26 06:00 最終更新日:2022/08/26 06:00 『女性自身』編集部 運動機能が衰えると、やがて寝たきりになるリスクを高めてしまう。なるべく体を動かさなければとわかってはいても、さまざまな理由をつけて、結局体を動かさないという人も多いだろう。「私はリウマチ内科医として関節リウマチの患者さんを多く診てきましたが、関節に痛みがあると、体を動かす機会が減少しがちです。そこから関節の可動域が狭くなると、筋肉の動きも悪くなり、萎縮して運動機能が落ち... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年9月6日号 【関連画像】 【関連記事】 動かさないのは逆効果!ひざの痛みの原因を医師が解説 ひざの痛みを和らげる日常生活のひと工夫 正座はしてもOK! ウォーキングは「大きめ歩幅」で!夕方老眼を防ぐ生活習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 予防肥満運動不足 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまブラック・ウォーターセーラームーン野呂佳代梨泰院TOKYO FMノーベル文学賞Jアラート脇役新潮45 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い