女性自身TOP > ライフ > 健康 > 野菜 > 「トマト×アスパラ」で紫外線疲れ、「ツナ×にら」で冷房病……酷暑で蓄積した「夏ダメージ」は食べ合わせで解消 「トマト×アスパラ」で紫外線疲れ、「ツナ×にら」で冷房病……酷暑で蓄積した「夏ダメージ」は食べ合わせで解消 記事投稿日:2023/09/06 11:00 最終更新日:2023/09/06 11:00 『女性自身』編集部 トマト×アスパラガスは抗酸化作用が高い組み合わせのひとつ 「暑さで『なんとなく不調』を感じるという方は、必要な栄養が不足していたり、ストレスで慢性的な炎症が起きている可能性があります。『食薬』の考え方を実践すれば、“夏ダメージ”の解消につながります」著書に『すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬』(WAVE出版)などがある薬剤師で国際中医師の大久保愛さんが、こう話す。長びく猛暑により、特に病気ではないけれど、胃もたれ、不眠、... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年9月12日号 【関連画像】 【関連記事】 ほうれん草はゆでる?炒める? 栄養逃さない野菜の食べ方どっち 筋肉のたるみに水分が溜まる……「顔むくみ」には「レモンを皮ごと」のススメ 納豆で生理不順、アボカドで下痢……食べ過ぎNGな「健康になる食材」10 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 猛暑紫外線野菜 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る IHクッキングヒーターによる火災が増加中!発火もたらす“実は危険な調理法” 2025/02/07 11:00 暮らし 「手抜き歯磨き」がインフルエンザ感染リスクを高める!専門家が指摘する口腔ケア... 2025/02/06 11:00 健康 火災保険で強盗・泥棒被害を補償!FPが指摘する今すぐチェックすべき点 2025/02/03 11:00 暮らし 期限切れのマイナンバーカード「更新しないとどうなる?」荻原博子さんが解説 2025/01/31 11:00 暮らし 今年も大量飛散のスギ花粉 症状が軽くなる「初期療法」とは?医師が解説 2025/01/30 11:00 健康 《親の生命保険》プロが教える「保険証券が見つからない!」場合の対処法3選 2025/01/29 11:00 暮らし 人気タグ 長谷川豊笑福亭鶴瓶小島瑠璃子関西国際空港悪女役リンパ球玉ねぎ満員電車花粉症クリストファー・ロイドアンダーグラウンドチェコスロバキア カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い