“肩こりを揉まずに治す方法”…名医に聞いた「最新の解消術」3選
記事投稿日：2026/02/04 11:00 最終更新日：2026/02/04 11:00
寒さからくる血行不良、姿勢の歪み、自律神経の乱れが肩こりに（写真：Luce／PIXTA）
加齢とともになかなか消えなくなる肩こり。特に寒い季節は血行不良や自律神経の乱れ、姿勢の悪化などで、慢性的に首や肩周辺のこりが発生する。「首や肩のこりを生む原因はさまざまありますが、その主な原因に身体の歪みが考えられます」こう話すのはNew Spineクリニック東京の総院長で慶應義塾大学医学部整形外科前特任教授である石井賢先生だ。肩こりや腰痛といった日常的な症状から、頸椎...
