精神科医が語る“不安”との付き合い方「最悪の事態想定する」

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精神科医が語る“不安”との付き合い方「最悪の事態想定する」

記事投稿日：2020/04/16 15:50 最終更新日：2020/04/16 15:50

『女性自身』編集部

「100年に一度といわれる非日常にある今、不安になって当然なの。10人いればそれぞれ意見が違うように、不安の感じ方も、対処法だって、一人ひとり違うものです」そう語るのは、精神科医のTomyさん。けっして否定しない、知恵のあるツイートが人気で、Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』は、この半年間でフォロワー数が16万人に急増。著書『1秒で不安が吹き飛ぶ言...