暮らし

”内臓脂肪を半減させる”発表で話題沸騰「痩せるすだちレシピ」今春、徳島県特産のすだちの果皮に脂質の代謝を改善し体重増加を抑える効果があると、徳島大学大学院の酒井徹教授(実践栄養学)らが発表して話題になっている。「すだちの皮には『スダチチン』というポリフェノールの1種が含まれている。これを高脂肪食を与えているマウスに体重1キロあたり2ミリグラムを投与したところ、12週間後の内臓脂肪量が何も与えていな

早起きは３万円の得!?節約アドバイザーが伝授「早割り」節約術「『早起きは三文の徳』といいますが、早朝割引を始める店が増えている今年の夏は、まさにその言葉がぴったり！」と話すのは、節約アドバイザーの和田由貴さん。そんな和田さんにこの夏注目の、お得な”早朝割引”情報を教えてもらった。【イオングループ】全国1,150店『イオン』『マックスバリュ』で開店時間を2時間早めて、朝７時より行なっている『朝トク７

値切らないと損？ 家電量販店の販売員が語る「値下げ」の真実5月11日、コジマとビックカメラが資本・業務提携を発表した。業界再編か、との声とともに注目を集める家電量販店業界。「値切らないと損」といわれる量販店だが、「各社ともエコポイントや地デジ特需を先食いした影響で、業績悪化の一途をたどっています」と業界トップのヤマダ電機販売員・ヤマダさん(仮名・30)。それでも表示価格より値下げをしてくれる方法は

緊急検証！首都直下型地震で危険な「地下鉄の駅」ワースト10今春、東京都防災会議が首都直下型地震の１つ『東京湾北部地震』について、新たな被害想定を発表した。新想定では都内の約30万棟の建物が倒壊、火災によって消失。そして死者数は約９千700人との推計が出ている。だが万が一、通勤・通学のラッシュ時に、地下鉄の駅構内や走行中の電車内で地震に襲われたとしたら、この被害想定をさらに上回ることは十分に予想でき

９つの難病克服した10歳の男の子がつぶやいた「奇跡の言葉」「病気で生まれてきたから、ぼくはいろいろな体験ができる。ママもいろいろな体験ができる。だからママは喜んでいいよ」大人びた口調で話す、りお君こと印鑰理生君（いんやくりおくん・10）を母の紀子さん（40）はやさしく見守っている。りお君は、’01年東京で、不整脈が原因で34週目に緊急帝王切開で誕生した。４種類の不整脈、慢性肺疾患、重症ぜんそく、気

保険研究家が教える「入ってはいけない保険会社の見分け方５」いまや10年先も見えない不安な時代。長い老後、無年金時代に対応するため保険のあり方も刻々と変わっている。『「安いだけ」の生命保険はやめなさい！』(自由国民社)などの著書でダメな保険をばっさり切り捨てる国際保険総合研究所所長の三田村京さんが「こんな会社の保険には入ってはいけない」と、保険会社の見分け方5つを教えてくれた。【1】漢字系生保には入

保険研究家が教える「入ってはいけない”時代遅れの保険”10」いまや10年先も見えない不安な時代。長い老後、無年金時代に対応するため保険のあり方も刻々と変わっている。『「安いだけ」の生命保険はやめなさい！』(自由国民社)などの著書でダメな保険をばっさり切り捨てる国際保険総合研究所所長の三田村京さんが、もはや”時代遅れのダメ保険”10、を教えてくれた。【1】掛け捨ての保険保険料は安いが満期になれば保障

小さじ1杯の血液で”がんの可能性”を発見する「最新検査方法」「家族に卵巣がんや乳がんに罹患した人がいて、遺伝性が心配だという方にとっても、『アミノインデックス（AICS）がんリスクスクリーニング』は有効な可能性があります。日本では遺伝子検査をして、そこでいわゆる『がん家系』であると判断されても、その後、どう治療するかという指針がしっかりと整備されていません。また、予防的な治療もまだ普及していないの

荻原博子が数字で比較「日本がスペインのようになる可能性」「結論から言うと、目下、日本がスペインのようになる可能性はゼロです。その理由は日本には『稼ぐ力』と『資産』があるからです。昨年の日本の実質GDP（国内総生産）は、507兆円。スペインの実質GDPは67兆円です。一人当たりの実質GDPとして、それぞれを人口で割ると日本は約400万円、スペインは約145万円。日本は一人当たり約2.7倍の稼ぐ力があ

がんの臭いを嗅ぎ分ける探知犬「的中率100％」の驚愕能力「進行がんの臭いはすごく強いので、普通の犬にも嗅ぎ分けることはできます。ただし、嗅覚が優れているだけではなく、好奇心と集中力に優れていることが肝心。どんなケースでも正確にがんを探してこそ、がん探知犬の役割を果たすといえます。そうした意味では、探知犬になれるのは選ばれた犬だけなのです」そう話すのは、千葉県南房総市にある『セントシュガーがん探知犬

がんになる前に乳房と卵巣を切除した女性が語る「リスク低減手術」とは？「遺伝子検査の結果が陽性の場合、乳がんの予防には女性ホルモンの働きを抑える『タモキシフェン』という薬を服用する化学予防法があります。さらに、卵巣がん発症のリスクを減らしたいという方には、予防的に卵巣と卵管を切除するという方法があります。この場合、卵巣がんに加え、ホルモンの分泌を抑えることで乳がんの発症を抑える効果も期待できます」そ

進化する女性向けAV「コンドーム付ける場面」が大人気の理由昨今、AVの世界でも女性向けレーベルが次々と立ち上げられている。女性のニーズを的確に捉えることで成長を続け、近ごろでは50～60代の女性たちの間にも浸透しているという。幅広い年代の女性を虜にする、その魅力とは？ 女性向けレーベルの草分け『SILK LABO』の作品でその秘密を探ってみた。もっとも特徴的なのは、愛のないセックスがほとんど存在し

女性向けAV男優エロメンの「従来のイメージ覆すクオリティ」ちょっと前までは「若いコたちが見るモノ」だった女性向けAV。しかし現在は、女性のニーズを的確に捉え、50～60代の女性たちをも虜にしている。その魅力は、ストーリーが「セックスのある恋愛ファンタジー」であり、AVというより"オトナの少女マンガ"なところだが、なによりも「出演男優のクオリティ」にあるようだ。女性向けレーベルの草分け『SILK L

メールに気づいたらすぐ返信のカレ「Hの最中」でも即レス「女性自身」おなじみの読者投稿連載『着いったー』。6月26日号では「私とあなたのヘンなこだわり！」というテーマを募集したところ、仰天エピソードが次々と寄せられた。青森県の香りさん（26・OL）は、カレにこんな「こだわり」があるという。「メールに気がついたら、すかさず返信するのが彼のこだわり。どんなときでも、ソッコウで打ち返す。Hの最中でも、たま

オウム菊地直子「通報は内縁夫の親族から」と捜査関係者６月３日、オウム真理教の”走る爆弾娘”と呼ばれた菊地直子容疑者（40）が逮捕された。’95年の逃亡から17年。逮捕のきっかけは、同日朝８時過ぎ、東京・桜田門にある警視庁にひとりの中年男性が訪ねてきたことだった。「この男性は、『菊地に似た女性』でも『菊地らしい女性』でもなく、はっきりと『菊地直子が住んでいる』と断言し、彼女の現住所を伝えたのです」（

5ドルカレーでNYに勝負をかける女社長の「細うで繁盛記」国内で42店舗を展開するB級グルメの金沢カレーチェーン店「ゴーゴーカレー」は、ニューヨークでも2店舗を運営している。黄色い看板にゴリラのイラストが目印。現地法人「ゴーゴーカレーUSA」の社長を務めるのは、日本人女性の大森智子さん（38）。彼女は「5ドルカレー」で世界一の街のランチを制すべく現在奮闘している。彼女の全力投球の生き方と「ニューヨー

”一生虫歯ゼロ”になれる人気歯科の「フィンランド式最新治療」５月27日、患者満足度日本一の歯科クリニックを決める『歯科甲子園・Ｄ-１グランプリ』第１回決勝大会が東京・お茶の水で開かれた。全国から快適さに自信をもつ84のクリニックがエントリー。覆面審査員が実際に受診しランキング。上位30位の中から、実行委員会で５クリニックが選ばれ、決勝大会でのプレゼンテーションを経て、審査員の投票でグランプリが決定

数万人を救った達人が伝授「プレ更年期乗り切るための気療術」「これまで延べ数万人を病いから救った"気の達人"がいる」という噂を聞きつけ、記者が向かったのは東京・南青山の『気療塾学院』。笑顔で出迎えてくれたのは神沢瑞至先生（68）。「僕を気功師と誤解している人もいますが、専門はハンドエネルギーを使った"気療"です。体の中に眠る健康資源、自他治癒力（自己治癒力と他者治癒力）を掘り起こし、病いやケガを癒す

国立天文台の観測結果で浮上「ミニ氷河期到来の仰天シナリオ」国立天文台と理化学研究所などのチームは、4月19日、太陽の磁場について、これまでとは違った現象が観測されたと発表した。これは、太陽の活動が低下した「マウンダー極小期」（太陽の黒点が減少した時期）に似た状態で、このことが地球に「ミニ氷河期」をもたらす可能性が大きいという。もし現代に氷河期が訪れたらどうなるのか？ 恐るべきシナリオを専門家に聞い

家電俳優・細川茂樹が教える「これが私のベスト節電グッズ」「今年は電力が足らないといわれていますし、電気料金も上がるといわれています。本気で節電に取り組まなければいけません！」と語るのは、”家電俳優”としてテレビや雑誌で活躍する細川茂樹さん（40）。細川さんは、節電のために11〜16時のピーク時に電気を使わないことをいちばん意識してほしいと話す。そのためには、まず昼間はテレビを消してラジオを聞くこと

保険研究家が「ココだけの話」と教える”長生きするだけ得する保険”いまや10年先も見えない不安な時代。長い老後、無年金時代に対応するため保険のあり方も刻々と変わっている。『「安いだけ」の生命保険はやめなさい！』(自由国民社刊)などの著書でダメな保険をばっさり切り捨てる国際保険総合研究所所長の三田村京さんが、著書では決して明かさないトクする保険を教えてくれた。現在の平均寿命は男性79歳・女性86歳で、

メンタリストDAIGOが教える「相手の浮気を見破る方法」前編「ウソに引っかからないためには、ダマそうとする側の”手の内”を知るのがいちばん。表情や仕草、何げない会話から相手の心の動きを読み取ることで、ウソや作り話を見抜くことが可能になります」そう話すのは、心理学に基づく錯覚や暗示を利用した『超常現象パフォーマンス』でおなじみのメンタリスト・DaiGo（25）。「ダマしのノウハウを知れば、ご主人や彼

メンタリストDaiGoが教える「相手の浮気を見破る方法」後編「人の本心を見抜くには、日ごろの会話からさりげなく相手のクセを読み取ることが大切です。相手の表情や仕草、何げない会話から相手の心の動きを読み取ることで、ウソや作り話を見抜くことが可能になります。また、時には相手の心を揺さぶりウソを暴く”心理戦”のテクニックも必要になってきます」そう話すのは、心理学に基づく錯覚や暗示を利用した『超常現象パフ

東方神起、超新星…韓流スターに会える「お忍びレストラン」来日中の韓流スターたちがぶらりと立ち寄るお店は、赤坂や麻布界隈に多いという。実は新大久保よりアツい街といえるかも。韓流スターが”お忍び”でやってくるこのエリアのレストランを紹介しよう。《KOSARI TOKYO》──東麻布韓国家庭料理と特選和牛の焼き肉が自慢のこのお店。日本人タレントのおすすめ店として何度も紹介されているが、じつはオーナーや支

市長のやりすぎ節電対策で130人が倒れた中学校の”炎熱地獄””節電の夏”を前に、埼玉県所沢市立狭山ヶ丘中学校で市や保護者を巻き込んだ騒動が起きている。同中学は、国内最大級の航空自衛隊入間基地から約2キロ。自衛隊機の騒音がひどく、夏は窓を開けざるを得ないが授業にならないため、エアコン導入が決まっていた。ところが昨年10月の選挙で当選した藤本正人市長が突然、計画を中止してしまったという。「窓を開けてい