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じわじわと上がっていく電気代。何もしないで払い続ける？いや、いまや身のまわりには、いろいろな発電法があるのだ。その“わが家発電”の方法とは……。わが家発電の代表といえば、太陽光発電。東日本大震災以降、導入する家も増えた。じつはこの太陽光発電、節電への“投資”としてもかなり魅力的だ。「太陽光発電を導入する費用は、平均して200万円程度ですが、これはおよそ10年で元が取れる計算です。その後も発電はもち

都市ガス大手4社は3月のガス料金値上げを決定した。北海道電力は家庭向けの電気料金値上げを政府に申請するという。2大ライフラインの料金がじわじわ値上がりするのは避けられない。そこで節約アドバイザーの和田由貴さんに、最新の節約法を聞いた。「まず電気料金については、現在の契約を見直してみましょう。必要以上に大きなアンペア数での契約になっていませんか？」東京電力の場合、契約を50アンペアから40アンペアに

消費税アップまで1カ月あまり。消費税8％になると、4人家族で年間約7万円の負担増になるとの試算もある。都内に住むA子さん（40）は、夫（45）と中学2年生の長男、小学6年生の長女の4人暮らし。長男の高校受験を控え、いっそ入っている保険を解約しようか……と考えている。「家計の中でも、保険はとくに見直す余地があります。ただし、夫や自分に万が一のことが起きても生活できるように、何らかの保険には入っておい

「家計の中でも、保険はとくに見直す余地があります。ただし、夫や自分に万が一のことが起きても生活できるように、何らかの保険には入っておいたほうがいいと思います。今は安い保険料で、充実した保障の保険がたくさんありますから」こう語るのは、ファイナンシャル・プランナーの畠中雅子さん。消費税アップまで1カ月あまり。畠中さんは、「今のうちに『医療保険』に入っておいたほうがいい」と話す。そこで「40代で入ってお

払いすぎと思っても、なかなか見直す機会がない保険。消費税アップまで1カ月あまり。消費税8％になると、4人家族で年間約7万円の負担増になるとの試算もある。この時期だからこそ、将来の安心はそのままで、無駄なコストはカットしたいもの。「家計の中でも、保険はとくに見直す余地があります。ただし、夫や自分に万が一のことが起きても生活できるように、何らかの保険には入っておいたほうがいいと思います。今は安い保険料

宝くじ売り場でよく見かける「招き猫」。月並みで本当に御利益があるのかと思っている人も多いだろう。そこで、本誌はスーパー御利益「招き猫」を調査。すると、“億連発エピソード”を持つ奇跡の猫を発見することができた！「大阪の総鎮寺・住吉大社に『初辰さん』と呼ばれる月参りがあるんです。月ごとに初めての辰の日に詣でて小さな一体の招福猫をいただく。これを丸4年欠かさず続け48体がそろうと満願成就。48体の代わり

「今までの一重目とは違う、かわいい一重目男子が最近増えているんです。東山紀之さんや歌舞伎俳優のような涼しげな切れ長ではありません。韓流スターの一重とも違います。まったく新しいジャパニーズ一重は甘~い“ショコラ一重”なんです」そう力説するのはイケメン評論家の内藤みかさん。そのショコラ一重の代表が羽生結弦クン（19）で、“皇帝”プルシェンコも「結弦は僕のアイドル」とツイートすれば、女装家のミッツ・マン

「気温が上って暖かい日が多くなるこの時期、3〜4月は1年の中でも最も育毛に適した季節。新陳代謝の働きが活発になり、髪をつくる毛母細胞の働きが活発になります。毛量が多くなるので、育毛の手応えを感じやすく、ヘアケアに積極的になれる「育毛シーズン」のスタートです」こう語るのは、桑名皮フ科院長の桑名隆一郎先生。特に普段から髪や頭皮のベタつきが気になる人に、桑名先生がアドバイスをくれた。【エクササイズで地肌

毎日たった1分の体操でお尻がプリンプリンになる『プリンケツ体操』の考案者、いまちまたで話題の美尻のカリスマ、プリンケツ☆けいこ先生、ついに本誌初登場！「プリンケツ体操とは、骨格の構造を正しい位置に戻すテクニックです。とくに体全体を動かす中心である骨盤を調整するのがいちばんの目的。骨盤がゆがむとお尻のお肉が垂れます。しかし骨盤をはじめ体全体のバランスを整えることによって、ゆがみが正常に戻り、お尻がプ

最近、話題になっている「美容外来」。美容外来とは、皮膚科などの普通の病院が、肌荒れ、ニキビ、シミ、くすみなどの美容治療を保険でメインに行っているコースのことを表す名称。肌ケアからダイエット、アンチエイジングまでできるうえ、町の病院感覚で通えるのが人気の秘密だ。そんな美容外来の中でも、“良心的な治療費”で評判の美容外来をご紹介。【青山通り皮フ科】東京都港区南青山3-13-22 善光堂ビル5F小さい子

「春が近づくと気になるのはダイエットですが、なかでも落ちにくいのが太ももの脂肪。しかし、実は太ももやお尻の脂肪は、おなかの脂肪に比べて健康にいいのです。以前、英オックスフォード大学が発表したものですが、おなかの脂肪が糖尿病や心臓病のリスクを高めるのに対し、太ももやお尻の脂肪は健康の増進につながっています」こう語るのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生だ。同じ脂肪なのに、いったいなぜ？「違いは『内

最近、話題になっている「美容外来」ってご存じですか？自分の肌状態や、美容対策について悩んでいるけれど、美容整形クリニックに行くのは心配……、そんな方にぴったりなんですよ！「美容外来って、どんな治療ができるのかをよく知らない方が多いですよね？美容外来とは、皮膚科などの普通の病院が、肌荒れ、ニキビ、シミ、くすみなどの美容治療を保険でメインに行っているコースのことを表す名称なんです。カウンセリングの時間

「カカオ豆の焙煎から手がける自家製チョコレートは、いまのチョコレートと一線を画します！」と語るのは、ショコラティエの八木克尚さん。今年1月、横浜・みなとみらいにオープンした「バニラビーンズ」のオーナーシェフだ。フランスや日本で修行した八木さんが、自宅の庭のプレハブでチョコレート作りを始めたのは十数年前。長らくネットショップのみだったが、フェアトレードのチョコレートを原料にしたスイーツは評判に！そし

ヨーロッパ、アジア、北南米から10カ国が集い、スイーツを通して世界に興味を持ってもらおうというイベント「スイーツスイーツパーティ」が、2月6日汐留で開催された。ガイド役のフードコーディネーター・根岸絹恵さんは、世界には日本人が知らないスイーツがまだまだあると語る。「たとえば南米。カカオの産地ですからチョコレート菓子は魅力的です。酪農も盛んなので牛乳や生クリームを使ったお菓子も多くて、意外にスイーツ

「サッカーの今年のJリーグの開幕試合(3月1〜2日開催)に合わせ、通常は最高1等6億円のところを、1口300円および当せん確率は変わらずに、1等が最高で10億2円(3の倍数であることが条件のため、端数が生じる)になります」(発売元・日本スポーツ振興センター)昨年11月に実地され話題となった『BIGいまだけ1等10億円』が再び3月1日正午(販売店の場合)まで発売中だ。BIGはコンピュータが自動的に選

グリーンジャンボ宝くじ（1等・前後賞5億円）に強いのは、実は主婦がよく訪れる場所だった！？本誌が調査したところ、グリーンで好成績を上げているのが、「スーパーマーケットに隣接する売り場」だと判明！早速、現地に飛び話を聞いた。中国、四国地方で90店以上のショッピングセンター（SC）を展開するフジ・フジグラン併設の宝くじ売り場から近年、億が続出している。「このような地方のSCから'12年ドリーム、'13

バックしたクルマが別のクルマを踏んづけたり、ほかのクルマの上を走ったり……。思わず自分の目を疑ってしまうような映像が連続の、レクサス「CT200h」のCM「トリックアート篇」が、今話題となっている。「レクサスに『CT』というコンパクトハイブリッドカーという車種があるんだと興味を持っていただきたいと思い、今回のトリックアートを用いたCMを制作しました。女性でも軽快に運転できる、キビキビした走りのよさ

1851年、アポセカリー（調剤薬局）としてニューヨークで創業し、天然由来成分を配合した製品を提供する、スキンケアブランド「キールズ」が2月21日にルミネ有楽町、3月4日にルミネ立川内にオープン致します。キールズは、今から160年以上前に、ニューヨークのイースト・ヴィレッジにアポセカリー（調剤薬局）として誕生し、現在世界中に約45カ国、約1100店舗にて質の高い製品と優れたサービスを提供しています。

【動画】http://youtu.be/as44CcawuT0お笑いコンビ”パシンペロン”はやぶさゆかさんへインタビュー！幼い頃から特別なチカラが備わっている彼女が感じる事とは！？動画はvol.1〜４まで展開中！お見逃しなく！『パワースポットには行くな 本当はやってはいけないスピリチュアル』はやぶさ ゆか／1000円（税込み）●「ぴあ BOOK SHOP」※「ぴあ BOOK SHOP」「Amazo

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話題の「糖質制限」。いまやダイエットの主流であることは間違いない。しかし、学会などでもその是非をめぐって激しいバトルが勃発。先日も「糖質制限を5年以上続けると死亡率が高くなるようだ」という説が報道されるなど、議論は白熱している。糖質制限したほうがいいのか、やめたほうがいいのか。情報が飛びかっていて、混乱してしまう！いったいどうすれば？そこで今回、順天堂大学教授・小林弘幸先生が、それぞれの言い分を比

肩こり、首こりといってもあまり長期に渡って継続していたり、ひどい痛みがある場合は要注意。ふだんからコリにの改善に効果的と思ってやっているケアにも、悪化させてしまうものが。そんなNG習慣をチェックしておこう。〈ショルダーをやめてリュックに〉バッグを片側に下げていたので、肩コリを解消するためにリュックに替えてみようという人も多いようだが、それは大きな間違い。肩コリがある人がリュックを背負うと体は左右の

「女性はもともと女性ホルモンの影響で尿酸値が低く、男性の平均値6に対して4程度。そのため、7以上が診断基準である痛風には、まずかかりません。しかし、女性の尿酸値自体は年々増加。基準値以下でも、女性は病気を発症しやすいので注意が必要です」そう語るのは両国東口クリニックの大山博司理事長。「たとえば腎臓病。男性は尿酸値7以上で発症しやすくなるのに対し、女性は6を境に、発症リスクが9倍に！ ひどい場合は透

「黒田官兵衛（1546～1604）は豊臣秀吉の軍師として、幾多の敵城を落とし、また大坂城などの築城の名手として有名です。また一面、たいへんな倹約家であり、その節約術は現代でも教わるものが多いんです」と、話すのは歴史研究家で『黒田官兵衛のことがマンガで3時間でわかる本』（明日香出版社）の著者・津田大愚さん。官兵衛が生涯、節約を旨とした理由を津田さんはこう解説する。「官兵衛の祖父は金策のため、家伝の目

今、アミノ酸、ビタミン、鉄分、カルシウムと栄養抜群なうえに、整腸作用や免疫力アップも期待できるハーブ“モリンガ”が話題になっている。「モリンガは、北インド原産の、亜熱帯植物で、日本ではワサビの木と呼ばれています。インドの伝統医療『アーユルヴェーダ』の古代文献でも、300以上の病気を治す木として記録されています。そのモリンガが今、『奇跡のハーブ』として健康志向の強い人たちに大人気なんです」そう語るの