女性自身TOP > ライフ > 美容 > 専門家が推奨「ダイエットには“豚皮揚げ”を食べなさい」 専門家が推奨「ダイエットには“豚皮揚げ”を食べなさい」 記事投稿日:2014/03/10 07:00 最終更新日:2014/03/10 07:00 『女性自身』編集部 厚生労働省が、1日にとるべき食事の量を定めている「日本人の食事摂取基準」が大きく変わる。2月上旬に発表された資料によると、これまでは年齢と性別に応じて、「1日2千キロカロリー」などのようにエネルギー量を決めていたが、これを改め、「BMI」の目標を示して、それを維持するための量を決める方針に変更されるという。BMIとは、「ボディマスインデックス(体格指数)」と呼ばれるもの... 記事の続きを読む 【関連記事】 医師が解説「カロリー制限にダイエット効果なし」の理由 ダイエットの新常識…カロリー数を信じるな! 専門家が太鼓判!「アイスクリームがダイエットに効く」理由 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエット こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「子供が独立世代」にプロが勧める保険ランキング!必要なのは「がん保険」だけ 2024/11/21 11:00 健康 「てんかん」の高齢発症が増加中!専門医が教える疑うべき“異変” 2024/11/20 11:00 健康 大人の手足口病が急増中!“意外な初期症状”が診断遅れ感染広げる原因に 2024/11/20 06:00 健康 「100均グッズ」で暖房費を14,000円減らす節約技14 12月からガス・... 2024/11/18 11:00 暮らし 駆け込み「ふるさと納税」の落とし穴5 iDeCo始めた人、たくさん病院行った... 2024/11/15 06:00 暮らし 認知症を防ぐポテサラレシピ!卵とじゃがいもの組み合わせには“意外な効果”が 2024/11/13 11:00 健康 人気タグ 松本人志玉木雄一郎松本潤商売繁盛はっぴいえんどアンドリュー・ガーフィールド小林且弥ますだおかだグレートチキンパワーズ赤坂晃味覚迷惑メール カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い