運動の最新ニュース
21 ～50件/52件
-
肩こり、腰痛にも効果…家事中に行う「スクワット」のすすめ
2018/04/11 11:00本誌の人気連載「血流講座」でおなじみの順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生。自律神経研究の権威である小林先生が、最強の健康法としてまとめた『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）がベストセラーになっている。「美しく、若々しく過ごすためには“血流”と“筋力”、そして“自律神経”の3つが重要です。ところが、加齢とともにそれぞれの機能が衰えてくるのが通常です。これら3つの“機能低下”をすぐに -
腹筋運動だけでは腹は凹まない⁉ 正しい脂肪燃焼法とは？
2017/11/10 17:00ガムシャラに腹筋運動をしてもお腹は凹まない!?世界中のセレブリティに支持されるカリスマ直伝のエクササイズとは？ニューヨークやビバリーヒルズ、パリなど、海外にいくつも店舗を展開し、世界中のセレブリティに絶大な支持を受けるカリスマトレーナーの佐久間健一さん。現在、上記3店舗に加えてアメリカではロデオドライブ店のほか、アジアに2店舗（中国・上海、シンガポール）、国内にも5店舗を展開する「チャームボディ」 -
香取慎吾 新リーダーに！72時間目玉は有名人50人大運動会
2017/10/24 00:00「9月22日に、3人の公式ファンサイト『新しい地図』がオープンしました。サイトの中では、『道なき道をいこう』という言葉で始まるメッセージムービーが公開されて話題をさらいましたが、じつは当初、動画の中ではもう少し過激なメッセージが流れていたんです。それをひっくり返したのが、香取さんでした。『もっと柔らかい言葉で伝えようよ』と、香取さんが周囲を説得して変えさせたそうです」（テレビ局関係者）ジャニーズ事 -
運動、食文化、働き方まで…“長寿県”が誇る生活習慣とは？
2017/08/18 11:00「'15年度の厚生労働省の調査によれば、47都道府県で死亡率が最も高いのが青森県、そして最も低いのは長野県でした。この2つの県の差は、がん死亡率の差によるものだと思われます」そう語るのは、医学博士で白澤抗加齢医学研究所所長の白澤卓二先生。日本は現在、世界第2位の長寿国だという。厚生労働省が7月下旬に公表した'16年の日本人の平均寿命は、女性が87.14歳、男性は80.98歳と、過去最高となった。し -
2PMがファンミでぶっちゃけた！“運動音痴”も明らかに!?
2017/06/20 17:00アジアのNo.1野獣アイドル2PMのウヨン、ジュノ、チャンソンが17日、東京国際フォーラム ホールAにて「2PM WILD BEAT」ファンミーティングを開催。昼、夜と2公演で1万人を動員した今回の来日イベントは、昨年秋にメンバー6人全員で初めてオーストラリア旅行をした韓国のバラエティ番組『2PM WILD BEAT～240時間完全密着！オーストラリア疾風怒濤のバイト旅行～【完全初回限定生産】』の -
田中聖の弟が…ジャニーズ運動会で見せたKAT-TUNの神対応
2017/04/17 19:0017日、フジテレビ系「ノンストップ！」にて前日16日に行われた『ジャニーズ大運動会』の様子が放送された。その中で元KAT-TUNのメンバー田中聖（31）の弟・田中樹（21）とKAT-TUNメンバーのやりとりが紹介され、SNSでは番組名がトレンド入りするほど話題となっている。この日放送されたのは、東京ドームで開催されたジャニーズ事務所所属タレントによる『ジャニーズ大運動会2017』。タッキー＆翼の今 -
15kg減！「運動しない、食べることをあきらめない」ダイエット
2017/02/08 18:001年半で15kgのダイエットに成功今度こそ、と気合いを入れて始めてみたはいいけれど、食べることが好きだったり、運動が苦手だったり、リバウンドに悩んだり……。様々な理由で毎回挫折に終わる、それがダイエット。コミックエッセイ『コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました』（光文社）が話題の桂さんも、食いしん坊で運動嫌い。様々な壁にぶつかりつつ「運動しない、食べることをあきらめない」ダイエットで、１年半で1 -
高嶋ちさ子、運動会の順位で子供からお金をとりあげることも
2016/11/05 21:00ヴァイオリニストの高嶋ちさ子（48）が11月5日放送の日本テレビ系「メレンゲの気持ち」に出演し、高嶋家の厳しい家族ルールを語った。■電化製品は夜７時まで「（息子が）小学1年生と4年生なので、1年生（の息子）を8時にはベッドにいかせたいんですね。そうすると、7時にはご飯が終わって、お風呂に入って、日記書いたら、もう（この時間になる）。ゲームも絶対ダメですね」■お小遣いは成功報酬「お小遣いは成功報酬。 -
海外で「ドラえもん放送禁止運動」が広がっている3つの理由
2016/11/03 06:00みなさん、こんにちは。いまインドとパキスタンで、藤子・F・不二雄原作の日本の人気テレビアニメ「ドラえもん」に対する放送禁止運動が広がっているのをご存じでしょうか。ドラえもんといえば「クレヨンしんちゃん」などとともに、日本のコンテンツ輸出を牽引してきた主役。それだけに、驚きのニュースといえるでしょう。ただその理由というのが単なる日本アニメの排除といった単純なものではなく、よく聞いてみると「なるほど、 -
握力をあげれば認知症にならない！効果的な握力UP運動6
2016/09/07 06:00「13年にわたる追跡調査で“認知症になりやすい人”について分析した結果、うつ傾向がある人、脳卒中・糖尿病・心臓病の持病がある人など、8つの危険要因が判明したそうです。そのうちの1つが、“握力が弱い人”でした」（医療ジャーナリスト）今年7月、国立長寿医療研究センターが発表した、認知症の発症リスクに関するデータが話題を呼んでいる。握力が男性で26キロ未満、女性で18キロ未満の人は、そうでない人に比べる -
カロリー制限、運動なし！30日ウエスト-16cmのダイエット法って？
2016/07/25 06:00「ヤセるには、運動もカロリー制限も必要ありません。パンとコーヒーだけの朝食、油抜きの食事など、なにげなく続けている食習慣を変えるだけで体の細胞が若返り、みるみるうちにスタイルアップができるんです」そう話すのは、栄養科学博士でアンチエイジングの専門家であるオーガスト・ハーゲスハイマーさん。54歳にして、体内年齢は36歳！その食生活を誰でも実践できるよう、わかりやすくまとめた書籍『オーガスト流 30日 -
「エルサに同性の恋人を」運動にイディナ・メンゼルも賛同
2016/05/24 17:00New York Magazine『アナと雪の女王』の続編（原題：Frozen 2）で、「エルサに女性の恋人を登場させてほしい」という運動が広がっている。発端はアレクシス・イサベルという女性が米ディズニーに宛てて投稿した「親愛なるディズニーへ。#GiveElsaAGirlfriend（エルサにガールフレンドをつくってあげて）」というツイートだった。このハッシュタグが次々と拡散され、大きなムーヴメン -
カロリー計算、運動、記録まで！“使えるダイエットアプリ”ランキング
2016/05/08 06:00薄着になる季節を前に「ダイエットをしなくては」と思い始める人も多いのでは？そこでダイエットに役立つ無料アプリをランキング。カロリー計算、運動、記録などが手軽にできるので、きっと役に立ってくれるはず！選者は、ダイエットエキスパートでAll Aboutダイエット・ボディケアガイドの和田清香さん。ITライターの今西絢美さん。女性向けスマートフォン情報サイト「スマホガール」の山田明美さんの3人。【第1位】 -
四十四のぞき 運動不足が死にかけながら楽しく7キロ走ってみた
2016/04/20 17:00人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！近頃、よく身近で「東京マラソンに参加しました」とか「大阪マラソン落ちたー！」とかいう発言を見かける。箱根駅伝に熱中する人もいれば、ス -
運動よりも気軽！専門家がボケ防止に“料理”を勧める理由
2016/04/20 06:00「米コロンビア大学医療センターのスタンフォード・チフリ氏らは、55歳以上の中・高年層が運転をやめると、気分の落ち込みや意欲の低下などの『うつ』になる危険性が2倍になったと報告しました。加齢による運転能力の低下はよく調査されていますが、運転をやめることで健康に与える影響についての研究はかなり珍しいものです」そう話すのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生。この報告をしたチフリ -
トランポリン約5分でウォーキング1kmの運動量！
2016/04/05 13:00近ごろ、テレビでもちょくちょくトランポリンを見ませんか？最近話題のトランポリン、人気の火付け役はあの「NASA」！宇宙空間から帰還した飛行士たちが、無重力の環境下で失ってしまった筋力・骨密度を回復するのにも、トランポリンでのエクササイズが効果的だそうです。トランポリンは、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉・内臓・細胞を強化し、協調性・柔軟性・バランス能力 -
実は反戦運動家? 朝ドラヒロインモデル・広岡浅子の意外素顔
2015/11/15 06:009月放送開始で早くも視聴率24％超と絶好調なのが、NHK連続テレビ小説『あさが来た』。女優の波瑠（24）が演じる白岡あさのモデル・広岡浅子は、幕末、明治、大正と激動の時代に実業家として活躍した女性だ。晩年“日本初の女子大”日本女子大学の開校に尽力し、発起人も務めたその浅子が、“反戦運動家”だったという資料がある。『女のきっぷ−−逆境をしなやかに』の著者もあり、明治以降の女性の生き方に詳しい作家・森 -
足指の筋肉を鍛えて健康寿命を伸ばす“タオルギャザー運動”
2015/01/26 07:00一般的な「寿命(平均寿命)」に対して、健康に問題がなく、日常生活を普通に送れる期間のことを「健康寿命」という。その開きは約10年。平均寿命が男性79.55歳、女性86.3歳に対し、健康寿命は男性70.42歳、女性73.62歳だ。「ここで注目したいのが、転倒の予防です。厚労省が発表している、要介護者の介護が必要となった主な原因のなかで、脳卒中や認知症と並び、転倒が上位に入っています。年をとってから転 -
出産後のキャサリン妃のお腹をネタにしたタブロイド紙に不買運動起こる
2013/07/25 11:00OK! Magazine英国時間22日夜、第一子となるロイヤルベビー、プリンス・ジョージを出産したキャサリン妃。翌日には退院し、ウィリアム王子とジョージ王子との3ショットを披露して、全世界から祝福を浴びた。しかしタブロイド紙「OK!」が焦点を当てたのは、妃の体重だった。出産当日に発売された「OK!」の一面には、キャサリン妃の写真と「ケイト（キャサリン妃）の出産後の減量状況」という見出しが躍った。妃 -
石田純一 第１子運動神経よくて「理子似だと思う」
2012/10/04 00:00４日、都内でロッテのチョコレート『ラミー』『バッカス』の発売解禁記念トークショーが行われ、タレントの石田純一（58）が出席した。集まった女性ファンに石田が「キミの瞳で溶ける前に食べて」と石田流のセリフでチョコを食べさせる場面も。お返しに女性からチョコを食べさせてもらうと、デレデレになり「チョコが美味しいからニヤけちゃっただけで、女性にではないよ」と必死にフォローしていた。妻でプロゴルファーの東尾理 -
乙葉 喘息がよくなり「これからは子どもの運動会も行けます」
2012/09/26 00:00９月26日、都内で「チェンジ喘息！」啓発キャンペーン・ナビゲーター就任記者会見が行われ、タレントの乙葉（31）が出席した。同キャンペーンは、喘息に悩む人たちに適切な治療を受けることを促し、「症状ゼロ」の毎日を目指すというもの。「８才のころから喘息でした。体育の授業やマラソンが辛かった。なんで自分だけ辛いんだろうって思っていました」と話すように、幼いころから喘息に悩んでいたという乙葉。大人になってか -
酒井法子 長男運動会でのナマ脚姿に「ギャルみたい」の声
2012/09/20 07:00「熱心にお子さんの応援をするママさんのなかで、ひと際若いギャル風のファッションをした方がいらしたんです。よく見たら酒井法子さんだったので、ビックリしました。酒井さんは競技ごとに撮影のベストポイントを探して動き回っていました。騎馬戦の決着がついた瞬間は、手を上げてジャンプするなどノリノリでしたね」（観客席にいた見学者）9月中旬、東京都内の体育館で、酒井法子（41）の長男（13）が通う中学校の体育祭が -
草食系の若者より肉体派！「運動系80代」の生きざま
2012/09/14 07:00草食系の若者より肉体派！「運動系80代」の生きざま 9月17日は敬老の日。人口の24％が65歳以上という『超高齢社会』のニッポンだからこそ、高齢者ご自身にもお元気でいていただかねば！ というわけで、草食系の若者よりよっぽど見事なボディと強靭な精神をたたえる「運動系80代」をご紹介しよう。 【静岡県代表 砲丸投げで日本シニア界に敵ナシ！】 長谷川亀次さん89歳（171センチ・65キロ）。現在でも8メ -
「タニタ式」生活で食＆運動を見直したらこうなった！
2012/08/20 00:00「タニタ式」生活で食＆運動を見直したらこうなった！ 『体脂肪計タニタの社員食堂』で話題のタニタが全面プロデュースした１泊２日の『まるごとタニタ生活 体感ツアー』が開催された。食事はすべて『タニタ食堂』メニュー、健康チェックや健康生活のための講義など、健康に関する内容満載の合宿に本誌記者も参加した。充実した１泊２日だったが大切なのはその後。合宿で学んだ『タニタ式』を忠実に実践し続けることで、体は変化 -
澤穂希「お母さんになったら運動会は負けない」と意気込む
2011/11/25 00:00“なでしこフィーバー”の立役者として’11年もっとも注目を浴びた澤穂希選手（33）。20日には所属するチーム『ＩＮＡＣ神戸レオネッサ』を無敗優勝に導く活躍まで見せた。そんな彼女には、子供時代から母に教えられ、今も胸深く刻み込まれている言葉があるという。「チャンスの波に乗りなさい。そして、その波が来たとき、ちゃんと乗れるように、準備しておくことが大切よ」澤選手の両親は、彼女が中学３年生のときに離婚。