女性自身TOP > ライフ > 美容 > トランポリン約5分でウォーキング1kmの運動量! トランポリン約5分でウォーキング1kmの運動量! 記事投稿日:2016/04/05 13:00 最終更新日:2016/04/05 13:00 『女性自身』編集部 近ごろ、テレビでもちょくちょくトランポリンを見ませんか?最近話題のトランポリン、人気の火付け役はあの「NASA」!宇宙空間から帰還した飛行士たちが、無重力の環境下で失ってしまった筋力・骨密度を回復するのにも、トランポリンでのエクササイズが効果的だそうです。トランポリンは、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉・内臓・細胞を強化し、... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 運動 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまバーガーキングゴッホ市川右近丸川珠代峯田和伸鎌倉ファイザー北大阪急行電鉄少子化 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い