猛暑の最新ニュース
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「トマト×アスパラ」で紫外線疲れ、「ツナ×にら」で冷房病……酷暑で蓄積した「夏ダメージ」は食べ合わせで解消
2023/09/06 11:00「暑さで『なんとなく不調』を感じるという方は、必要な栄養が不足していたり、ストレスで慢性的な炎症が起きている可能性があります。『食薬』の考え方を実践すれば、“夏ダメージ”の解消につながります」著書に『すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬』（WAVE出版）などがある薬剤師で国際中医師の大久保愛さんが、こう話す。長びく猛暑により、特に病気ではないけれど、胃もたれ、不眠、肌荒れなど「なんとなく不調」 -
熱中症死しないための「手のひら冷却」近所のお出かけにも保冷剤で簡単に対策
2023/07/28 06:00今年は猛暑を超え“酷暑”レベルの夏になるかもしれないーー。世界気象機関は、世界の平均気温が7月7日に過去最高を更新したと発表した。エルニーニョ現象が7年ぶりに発生。気温は今後さらに高くなり、記録的猛暑になる可能性があるという。日本でも先の3連休最終日の7月17日に、全国194地点で猛暑日を記録（気象庁）。また、環境省は熱中症の危険性を呼び掛ける「熱中症警戒アラート」を今年最多の32都府県に発令した -
猛暑でも快眠！専門医が提案“38℃で20分”「みぞおち浴」で翌朝スッキリ！
2023/07/26 11:00蒸し暑さが夜まで続き、熱帯夜が増える季節。すでに寝苦しい日々を過ごしている人も多いだろう。熱帯夜による睡眠不足は夏バテを引き起こすだけでなく、日中の体温調整にも影響を与え、熱中症のリスクも高まるという。「こうしたリスクを避けるためにも、風呂はシャワーで済ませず、湯船にしっかりつかることが肝心です」そう呼びかけるのは、25年にわたり4万人以上の入浴を調査してきた温泉療法専門医で東京都市大教授・医学博 -
氷に夢中のホッキョクグマほか「猛暑で涼む動物たち厳選ショット」
2022/08/24 06:00動物たちだって猛暑にうんざり。つめた～い氷に夢中になったり、扇風機の前から離れられなかったり、ミストシャワーに癒されたり……。そんな、動物たちが涼む姿は見ているだけで涼しくなる！ そこで、猛暑で涼む動物たちの厳選ショットを全国の動物園からお届け♪【北海道・旭山動物園】ホッキョクグマのゆめちゃん昨年12月に生まれ、今や旭山動物園のアイドル的人気のホッキョクグマのゆめちゃん。初めての氷にうれしくなって -
熱中症を防ぐ100均グッズ プロのイチ押しはクールネック
2022/08/19 06:00今年の夏は、危険な暑さだ。東京都では、最高気温が35度以上の猛暑日が13回と過去最多記録に並んだ（’22年8月3日・気象庁）。しかもまだ8月初旬だから、猛暑記録は更新を続けるだろう。また、気象庁が連日「熱中症警戒アラート」を発表し、危険な暑さを避けるよう呼び掛けているが、熱中症になる人も例年以上に多い。5～7月に全国で熱中症で救急搬送された人は、昨年は約2万8000人だったが、今年は1.6倍！ 約 -
竹野内豊は母親孝行の買い出し、妻夫木は米10キロ運搬…目撃した俳優らの家族思いな汗だく現場
2022/07/25 06:007月25日は「最高気温記念日」。これは’33年7月25日に山形県山形市で40.8度を記録したことに由来し、制定された記念日だ。「その後’07年8月16日に埼玉県熊谷市と岐阜県多治見市で40.9度を観測。74年ぶりに記録が破られました。以降も最高気温は更新され続け、現時点では’18年7月23日に埼玉県熊谷市で、そして’20年8月17日に静岡県浜松市で観測された41.1度が観測史上1位となっています」 -
暑がり記者が実践！最新“即冷え神グッズ”10選
2022/07/22 06:00史上最“暑”の猛暑が到来するといわれている今年。しかし、同時に出された節電要請の影響か、電車や商業施設の冷房はぬる～い（涙）。そんな夏でも乗り切れる最新＆最強ひんやりグッズの、すぐに体感温度が下がって快適に感じる「急冷度」、使用時に感じる「冷たさ」、「手軽さ」を徹底調査。本誌“暑がり記者”が試してみました！【COOL BABUBABU more】1220円／コジット冷たさ命ならコレ！ フォームをの -
ツナ・トマトは朝7時に！夏バテ防ぐ「食べ方の時間割」
2022/06/13 11:00まだ初夏だというのに、気温が30度を超える真夏日が相次いでいる。5月29日に東京都で31.2度を記録。2日には京都府で30.9度となった。さらに厳しくなる猛暑。毎日の食事で対策をーー！「夏バテの季節も目前に迫ってきました。何を食べ栄養補給するかが気になるところですが、食べる時間により吸収率などが変わります。こうした『時間栄養学』は、夏の疲労回復のヒントとなります」こう呼びかけるのは、『食べる時間を -
異常気象で野菜値上げ…「買うならドンキかイオン」と専門家
2018/08/23 11:00「キャベツが半玉で150円を超えていたのよ。それで1玉の値段を見たら300円近くて……。きゅうりも1袋200円ほどになっているし、カット野菜しか買う気になれないです」本誌記者にこう嘆くのは50代の主婦。そう、キャベツやきゅうり、レタスをはじめ、いまとにかく野菜の値段が高いのだ。この野菜価格の高騰は、まず、7月に起きた西日本豪雨の影響が考えられるという。経済評論家の加谷珪一さんがこう解説する。「西日 -
飲食、学習塾にも波…「人件費高騰」で“値上げ時代”の予感
2018/08/23 11:00いまだに続く酷暑は、確実に日本の農作物にも影響を与えている。キャベツやきゅうり、レタスをはじめ、いまとにかく野菜の値段が高いのだ。この野菜価格の高騰は、まず、7月に起きた西日本豪雨の影響が考えられるという。経済評論家の加谷珪一さんがこう解説する。「西日本豪雨では、まず、野菜の出荷・流通に大きな痛手を負いました。本来この時期に出荷すべき“旬”の野菜が、世紀の大豪雨によって供給できなかった。たとえばキ -
目覚めの素足も◎！自律神経を整えて快眠を実現する“良”習慣
2018/07/27 16:00「猛暑でも、生活習慣を少し変えるだけで快眠体質になり、朝まで目を覚まさずに良質な睡眠をとることは可能です」そう話すのは、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）の著者で、睡眠改善インストラクターの小林麻利子さん。そこで、小林さんに快眠体質になるための改善法をうかがった。■寝る前の“うっとりタイム”で、副交感神経を優位に快眠に欠かせないのが自律神経を整えることだ。「通常、夜は副 -
エアコンは26度、湿度は50％に！快眠ができる寝室の作り方
2018/07/27 11:00猛暑をしのぐために体を過度に冷やしがちだが、それは「快眠の敵」。的確な温め方と冷やし方で体温調節をすることが、快眠を手に入れる第一歩だ。「猛暑でも、生活習慣を少し変えるだけで快眠体質になり、朝まで目を覚まさずに良質な睡眠をとることは可能です」そう話すのは、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）の著者で、睡眠改善インストラクターの小林麻利子さん。そこで、小林さんに寝室での快眠 -
快眠を呼び込む！「深部体温」を操るお風呂の入り方とは
2018/07/27 11:00「猛暑でも、生活習慣を少し変えるだけで快眠体質になり、朝まで目を覚まさずに良質な睡眠をとることは可能です」そう話すのは、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）の著者で、睡眠改善インストラクターの小林麻利子さん。そこで、小林さんに浴室での快眠体質になるための改善法をうかがった。■40度の湯船に15分つかって眠る1時間前に出る「暑い夏は、冷房の効いている部屋にいる時間が長く、シ -
日傘から保冷剤ベストまで…猛暑を乗り切る最新対策グッズ
2018/07/26 06:00猛暑が続いているとはいえ、一日中エアコンの効いている部屋に閉じこもっていたくない。そんなときに頼りになるのが“外でも涼める”最新グッズ。そんな「熱中症対策商品」を紹介。気象庁が全国各地に高温注意情報を発令しているさなかの7月18日、東京ビッグサイトでタイミングぴったりの見本市「第4回猛暑対策展」（主催・日本能率協会）がスタート。55社が熱中症から身を守るための最新商品を出展するとあって本誌記者も駆 -
猛暑対策に！「ひんやりシャツシャワー」には消臭効果も
2018/07/26 06:00猛暑が続いているとはいえ、一日中エアコンの効いている部屋に閉じこもっていたくない。そんなときに頼りになるのが“外でも涼める”最新グッズ。そんな「熱中症対策商品」を紹介。気象庁が全国各地に高温注意情報を発令しているさなかの7月18日、東京ビッグサイトでタイミングぴったりの見本市「第4回猛暑対策展」（主催・日本能率協会）がスタート。55社が熱中症から身を守るための最新商品を出展するとあって本誌記者も駆 -
打ち水で猛暑吹き飛ばせ 横浜、子どもら200人参加
2017/08/10 13:00（写真・神奈川新聞社）横浜市港北区大豆戸町で9日、「大豆戸菊名打ち水大作戦」と題したイベントが行われた。地域住民らが協力し、10年ほど前から続いている夏の風物詩。地元町内会や学童保育クラブの子どもたちなど計約200人が参加。猛暑の中、井戸からくみ上げた水を使った。大豆戸町内会や菊名こどもクラブ、太尾学童保育クラブ、NPO法人びーのびーの、横浜北YMCAなどでつくる実行委員会の主催。同町内会の篠崎元 -
猛暑過ぎても倦怠感、食欲不振が…「秋バテ」チェックリスト9
2016/09/14 06:00「暑さがやわらぎ、過ごしやすい秋になっても、倦怠感や不眠、食欲不振などの不調を起こし、“夏バテ”状態をずっと引きずっている……。それは、『秋バテ』なんです」そう指摘するのは、熊本市にある帯山中央病院の院長・渡邉賀子医学博士。彼女は、日本で初めての「冷え症外来」や「漢方女性抗加齢外来」を開設した経験を持つ。「15年ほど前、秋に入って涼しく過ごしやすくなったのに、不調を訴える女性が多いことに気づき、秋 -
猛暑の夜でもグッスリ眠るための“涼眠力”クイズ10
2016/08/05 06:0030度超えの猛暑が日本列島に到来。グッスリ眠りたいのに暑くて無理！と悩んでいる人も多いはず。「いえ、大丈夫です。睡眠はコントロールできるんです」と話すのは、『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）が13万部のベストセラーとなった、睡眠の専門家で作業療法士の菅原洋平先生。菅原先生は、「睡眠をコントロールできるようになれば、熱帯夜でも涼しく熟睡できるようになります」と言う。そこで、その“極意” -
第43回 「猛暑に仕事のやる気がでない一方で、沸き出すエネルギー！」
2015/08/18 17:008月某日 東京なんとも暑い夏でありました。〝ありました〟とはいってもまだ終わったわけではないのですが、とりあえずイタリアでも日本でも自分の人生で経験した中ではトップレベルの気温の高さを体感し、なぜこの世には「夏休み」たるものが存在するのかを痛感した次第です。イタリアでは今でこそ経済状況の不安定さによって、数年前までのように夏の間は丸々一ヶ月夏休みを取る、という人たちも減ってきましたが、それでも、仕 -
氷川きよし あまりの猛暑に「あー丸刈りにしたい」
2014/08/14 17:00「あー、丸刈りにしたい！（笑）毎日、本当に暑いですね。でも僕、夏が好きで、しかも、とことん暑いのが好きなんです。だから、うれしくて」 そう話すのは、デビュー15周年公演も順調で、全国を飛びまわって忙しい毎日の氷川きよし。体が資本ということもあり、最近、また自炊を始めたという。「先日は、『しそジュース』を作ってみました。赤がキレイで、体にもいいんですよね。作ったり食べたり、やっぱり『食』って僕の原動 -
猛暑に負けない！涼しい家づくりのための９つの知恵
2014/08/01 10:00全国的に梅雨が開け、日本の夏がやってきた。「そこでひとつご提案したいのが、昔ながらの知恵を生かした生活の工夫です。ほんの少しの風があるだけで体感温度はぐっと変わってきます」と言う生活研究家の阿部絢子さんに、日本の気候風土に合った涼しい家づくりのポイントを聞いた。〈1〉家に「風の通り道」を作る日本家屋はもともと障子、襖などを取り外せる開口部がたくさんあり、欄間なども風が通るように作られていました。気 -
猛暑を乗り切る参考に！海外おばあちゃんの知恵袋
2014/07/31 18:00全国的に梅雨が開け、年々暑くなっていく日本の夏がやってきた。とはいえ、世界には日本より暑い国などゴマンとあるのだ。そこでここでは“夏をひんやり”過ごす海外おばあちゃんの知恵袋をご紹介！〈モロッコ〉夏は40度超えも珍しくないという北アフリカのモロッコ。日本のように冷たいものを飲む習慣はなく、温かいお茶やスープを飲み、汗をかいて気化熱で涼しくなるのが昔からの方法。クミンやコリアンダーを加えたミネストロ -
熱中症だけじゃない！猛暑によるマグネシウム不足に注意
2013/08/23 07:00「発汗によって失われるのは水分だけではありません。汗にはナトリウムやカリウムなどのミネラルが含まれていますが、汗をかくと特にマグネシウムが減ってしまいます。それが突然死につながる場合もあります」こう警告するのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生だ。猛暑で危ないのは、熱中症だけではなかった。そもそも現代人はマグネシウムが不足しがち。これはストレスや睡眠不足が原因といわれてい -
嵐”猛暑を乗り切る５人の夏の過ごし方は？”
2013/08/13 07:00『24時間テレビ36「愛は地球を救う」』（日本テレビ系・8月24日、25日放送）で4度目のメインパーソナリティーを務める嵐。秋には12枚目となるアルバムリリースが予定されており、11月8日の名古屋を皮切りに、札幌、大阪、東京、福岡の5大ドームツアーも決定している。そんな嵐のメンバーに、猛暑を乗り切る5人の夏の過ごし方を聞いた。相葉雅紀（30）「夏は大好き。起きたときに天気がいいだけで気分が上がるし -
“猛暑でも電気代が減る！”節約術・節電術をプロが指南
2013/07/25 07:00早い梅雨明け、7月中に猛暑の連続、と今年は厳しい夏になりそう。そこで気になる電気代。経済ジャーナリストの荻原博子さんが、上手にやれば約4割も安くなる節電・節約術を教えてくれた。「猛烈な暑さには体にも影響を与えますが、もう一方で気になるのが電気料金。値上げで家計はダメージを受けていますから、なおさらです。まずは、電気の契約を再検討しましょう。時間帯により料金の違う新プランが、今年5月から登場していま