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マインドフルネス活用の「5秒呼吸」暴飲暴食防ぐ効果への期待も
2019/10/05 11:001日1回でも、5秒間、吸って、吐いて〜と深い呼吸に意識を集中すれば、副交感神経が優位になり、過食を防ぐ。マインドフルネスを応用したメソッドで“やせる脳”を目指そう！ 「生まれてこのかたずっと呼吸を続けていても、『いま私は呼吸をしている！』ってしっかりと意識を向けたことってありますか？ 1日1呼吸でも、5秒間、吸って、吐いて〜に意識を集中させてください。頭がすっきりして、暴 -
インドア派の松坂桃李「休みは家にこもれる！ってうれしい」
2019/10/05 06:00「今、大河（ドラマ）の現場で会う先輩たちは、みんな病院とか体の不調の話ばっかり（笑）。僕も、寝付きが悪くなったり、セリフ覚えも衰え始めたりしていて」 そう語るのは、話題作への出演が続いている松坂桃李（30）。意外なことに、今いちばんの関心事は“健康”だという。 「20代のころは、作品に入るとあんまりご飯を食べてなかったんですよ、眠くなっちゃうから -
稲田朋美の対応に疑問の声…元助役企業からの献金なぜ返す？
2019/10/04 19:59関西電力の役員ら20人に3億2千万円もの金品を渡していたとされる、福井県高浜町の元助役・森山栄治氏。その森山氏の関連会社などから稲田朋美議員（60）が献金を受けていたと10月3日、AERA dot.が報じた。しかし、その後の稲田議員の対応を疑問視する声が上がっている。 記事によると森山氏が筆頭株主とされ取締役を務めていた警備会社「オーイング」と、その関連会社の「アイビック -
横浜流星が新作で見せる極真空手の実力 世界目指す逸材だった
2019/10/04 19:41女優の吉高由里子（31）と俳優の横浜流星（23）が映画「きみの瞳（め）が問いかけている」（三木孝浩監督、来年秋公開）で初共演することを、一部スポーツ紙が報じた。 記事によると、2011年公開の韓国映画「ただ君だけ」が原作。吉高が演じるのは不慮の事故で視力と家族を失うも、明るく生きる明香里。そして横浜が演じるのは将来を期待されていたものの、過去の事件から心を閉ざしたキックボ -
ガンジー生誕150年記念日に遺灰盗まれる 肖像に「裏切り者」とも
2019/10/04 18:1010月2日はインドの「独立の父」であるマハトマ・ガンジーの誕生日。今年は生誕150年の節目にあたり、インド各地で偉大な指導者の生誕150年を祝う記念イベントが開催された。しかし同日、ガンジーの遺灰や遺品が安置されている記念碑から遺灰が盗まれていたことがわかった。 ガンジーは1948年にヒンドゥー原理主義団体に所属する男により暗殺された。国葬され、荼毘に付された後に遺灰の一 -
堂本光一 撮らせないこだわり…最後のツーショットは23年前
2019/10/04 15:50「私も番組を見て驚きました。堂本光一さんといえば、ジャニーズタレントのなかでも、“王子様キャラ”で知られており、またプライベートは鉄壁のベールに包まれた存在です。 事務所のスタッフたちも私生活については、ほとんど知らないと聞いています。そんな彼が自分の“過去の恋愛”について赤裸々に語ったのですからね……」 そう語るのは、KinKi Kids・堂本光一（40）の仕事関係者。 -
人気高まるバチェラー3 後半に今から追いつく駆け足レビュー
2019/10/04 11:00Amazonプライムビデオで人気のオリジナル作品「バチェラー・ジャパン」。20名の女性が一人の男性を射止め合うリアリティーショーで、元はアメリカで18年続く人気番組です。 9月には、日本でも「バチェラー・シーズン3」が放送開始。今回のバチェラーは過去最高のキラキラ系男子と噂の友永真也さん（31）。ご両親は病院を営む医者一家。自身は中高6年間フランスに留学していた経験を生か -
はあちゅう＆しみけん「家族会議」憧れの妊婦はどうですか
2019/10/04 11:002018年7月に事実婚を発表した、はあちゅうと、しみけん。活躍する業界もファン層も違う異色夫婦が、「これ、どうする？」「あれ、どう思ってる？」を赤裸々に語り合う本誌連載「家族会議 議事録」。夫妻には先日、第1子が誕生。第8回は、出産直前の対談で、妊婦の苦労を語ってくれました。 ＊ はあちゅう「妊婦がなによりつらいことって、なんだと思う？」 &nbs -
25％の商品に怪しいレビューが!? 通販サイトの「サクラ」実態
2019/10/04 11:00「通販サイトで購入した脱毛器を使ったら、ヤケドのように真っ赤になってしまって。商品レビューは星4つの高評価。“大満足！”なんて感想もあったのに……」 そう嘆くのは、東京都在住の40代主婦・A子さん。ネットで買い物をするときに、判断基準になることも多い、商品を実際に使った人の評価や星の数。しかし近年、サクラによる“偽レビュー”が激増しているという。 -
戸田恵梨香強くした少林寺拳法家父 幼少期から厳しい真剣指導
2019/10/04 11:009月30日から始まったNHK連続テレビ小説『スカーレット』。焼き物の里・信楽を舞台に、男性優位な陶芸の世界で奮闘する川原喜美子の半生を描いている。戸田はヒロインを15歳から演じており、早くも話題を呼んでいる。だが実は、彼女が15歳だったときにも“人生の転機”が訪れていた――。 兵庫県神戸市に生まれ、両親と兄と妹の5人家族で育った戸田。小学生時代からすでに、モデルや子役とし -
“実名”投稿者に要注意 通販サイトで偽レビュー見抜くコツ
2019/10/04 11:00通販で実際に商品を買った人の評価であるレビューに、近年“サクラ”が激増しているという。偽レビューを見抜くコツはあるのか――サクラ判定サイトの開発者に聞いた。 「通販サイトで購入した脱毛器を使ったら、ヤケドのように真っ赤になってしまって。商品レビューは星4つの高評価。“大満足！”なんて感想もあったのに……」 そう嘆くのは、東京都在住の40代主婦・A -
戸田恵梨香 リアル15歳の苦悩「進学か女優か」で悩んでいた
2019/10/04 06:00「今回、戸田さんが15歳の役を演じると聞きました。いっしょに中学へ通っていたあのころを思い出しますね……」と語るのは戸田恵梨香（31）の中学校時代の同級生だ。 9月30日にスタートしたNHK連続テレビ小説『スカーレット』。焼き物の里・信楽を舞台に、男性優位な陶芸の世界で奮闘する川原喜美子の半生を描いている。そのなかで戸田はヒロインを15歳から演じており、早くも話題を呼んで -
介護保険“改悪”議論が進行中！ 要介護1、2は“対象外”に
2019/10/04 06:00“老後2,000万円問題”を機に年金制度に注目が集まっている裏で、じつは介護保険制度の“改悪”が検討されている。'21年から負担が倍になる可能性もある改悪の中身とは――。 「介護保険制度がスタートしてからまもなく20年になります。現在、制度改正に向けた審議会が行われていますが、利用者の自己負担増となるような改悪プランが検討されているのです」 そう -
ジャニーズに広がる支援の輪…背景にあった木村拓哉の信念
2019/10/04 06:009月22日、嵐の松本潤（36）、KAT-TUNの亀梨和也（33）、関ジャニ∞の丸山隆平（35）、NEWSの小山慶一郎（35）らジャニーズ事務所のタレント8人が、台風15号で被災した千葉県館山市をサプライズ訪問。キッチンカーでカレーの炊き出しを行った。松本らは、おそろいの黒のTシャツに黒いキャップをかぶって給仕。 嵐をはじめとして、被災者のためにすばやく行動を起こすジャニー -
河村隆一の歌手魂にエール 今年2度目手術もライブ出演に意欲
2019/10/03 22:11LUNA SEAのボーカルで歌手の河村隆一（49）が、10月2日にブログを更新。「手術」というタイトルで、声帯ポリープ切除手術を受けたことを明かした。《今朝の9時手術室に～ 手術の一連の説明を受け～ 点滴～麻酔～意識はなくなりました》と告白。そのうえで《手術は1時間程…その後ベッドで病室に運ばれ午後1時くらいまでうとうと…術後麻酔がきれても、痛みはほとんどありません!!》と手術が成功したことを報告 -
ニャンちゅう声優ALS公表に激励続々 コナン声優も応援宣言
2019/10/03 20:27ニャンちゅうの声優を務める津久井教生（58）が10月1日、筋萎縮性側索硬化症・ALSと診断されたことを公表した。ブログに「出来る限り前に進む」とつづった津久井。その前向きな姿勢にエールが相次いでいる。 8月25日、ブログで「3月くらいから違和感を覚えて、4月＆5月に顕著に体調不備があらわれ病院に通っていた」と明かしていた津久井。「なにぶんにも病名がはっきりしないので、ドク -
吉幾三 ラップ曲CD化に称賛の声「帰ってきた津軽のエミネム」
2019/10/03 20:2510月2日、吉幾三（66）の「TSUGARU オリジナルバージョン」のCDが10月30日にリリースされると発表された。同曲は9月12日に配信リリースされ、MVもYouTubeでアップされた。作詞・作曲・編曲は吉が手掛けている。動画再生回数は200万回を超え、吉をリスペクトする声が続出した。 《帰ってきた津軽のエミネム》 《これこそ正しく地元をレペゼンしているHIPHOP -
地下鉄ホームで歌う話題のホームレス女性に大物Pがコンタクト
2019/10/03 17:01先月末、米ロサンゼルス市警のTwitterアカウントが、「LAには400万人の人が住み、400万通りのストーリーと声がある。時には立ち止まり、他の人の声を聴いてみるべきだ。その美しい声を」というキャプションをつけて素晴らしいソプラノでオペラを歌い上げる女性の動画を投稿した。場所はコンサートホールではなく殺風景な地下鉄のホーム。女性は大きな荷物を携えている。その歌声の美しさに動画は広く拡散され、「彼 -
LiLiCo「挙式用ドレス8cm閉まらず…」2カ月で9kg減のワケ
2019/10/03 15:50「私にとっては、2度目の結婚なので、式は挙げなくてもいいかなと思ったけれど、主人がやりたいといったの。“小田井ファースト”で、結婚から2年たってから挙げた式でしたが、間違いなく私の人生を変えるイベントになりましたね」 ロングワンピースをさっそうと着こなし、笑顔でそう話すのは映画コメンテーター・タレントとして活躍するLiLiCo（48）。'18年4月、レギュラー番組の生放送 -
松田美由紀も緊急入院…50代後半に増える心筋梗塞のリスク
2019/10/03 15:50《まさかまさかの、突然死ぬかも知れなかった、、、。》 9月24日、自身のフェイスブックにこうつづったのは、故・松田優作さんの妻で女優の松田美由紀（57）。心筋梗塞を発症して救急搬送されていたことを、この日、所属事務所が発表したのだ。 緊急手術には、長男の松田龍平（36）、次男の松田翔太（34）ら、家族総出によるサポートがあったという。 &n -
LiLiCoが故郷で育んだ“北欧マインド”ダイエットに生かす
2019/10/03 15:50「美しさは、努力でしか手に入りません！」そう強く語るLiLiCo（48）だが、その根底には、彼女が故郷で育んだ“独特の価値観”が――。 「私にとっては、2度目の結婚なので、式は挙げなくてもいいかなと思ったけれど、主人がやりたいといったの。“小田井ファースト”で、結婚から2年たってから挙げた式でしたが、間違いなく私の人生を変えるイベントになりましたね」 -
美智子さま 私物120トンの苦悩…引っ越し向けお一人で整理
2019/10/03 11:00「美智子さまはご退院後すぐから朝早く起きられて、夜も遅くまでお荷物の整理をされています。あまりに一生懸命やられているので、側近が『ご無理はなさらずに』と申し上げても『そうはいかないのよ』と手をお休めにはならないのです」 そう語るのは、最近の上皇ご夫妻の生活を知る関係者。9月8日に乳がんの摘出手術をお受けになったばかりの美智子さまは、すでにお引っ越しに向けた準備を再開された -
9カ月で3万6千円超も！ポイント還元で戻ってくるお金
2019/10/03 11:00「10％への消費税増税に合わせて『キャッシュレス・ポイント還元事業』が始まりました。最大5％が還元されますから、うまく使えば、増税分を取り戻すことができます」 こう話すのは、税制に詳しい経済評論家の加谷珪一さんだ。2020年6月30日までの9カ月の間、対象となる店舗で現金を使わないキャッシュレスで支払った場合、対象商品の購入額の2％か5％のポイントが還元される。 & -
キャッシュレス決済・ポイント還元最強はSuicaとPayPayだ！
2019/10/03 11:00消費税10％に嘆いているばかりでいいの？ 増税とともに始まったキャッシュレス・ポイント還元。「自分には無理」と、諦めていては損！ 簡単で得する始め方を教えます！ 「10％への消費税増税に合わせて『キャッシュレス・ポイント還元事業』が始まりました。最大5％が還元されますから、うまく使えば、増税分を取り戻すことができます」 こう話すのは、税制に詳しい -
松本潤支援にあった嵐の精神…7年間で寄付総額は20億円に
2019/10/03 06:00「松潤からカレーと飲み物2本を手渡され、握手してもらいました。つらかった気持ちが一挙に吹き飛びました！」（参加した高校生） 9月22日、嵐の松本潤（36）、KAT-TUNの亀梨和也（33）、関ジャニ∞の丸山隆平（35）、NEWSの小山慶一郎（35）らジャニーズ事務所のタレント8人が、台風15号で被災した千葉県館山市をサプライズ訪問。キッチンカーでカレーの炊き出しを行った。