コラム

5月初旬に、40度近い高熱とあらゆる激しい症状が一週間以上続きました。高熱を最高のデトックスと考えているので、やったー！と喜びました（笑）自然療法士のわたしは、症状を悪者扱いしません。カラダに不要なものが溜まった結果、それを出すためにウィルスや菌などにお願いをして体内に入ってもらい、高熱や鼻水や咳や発疹などの症状を使って排出すると捉えています。普段から添加物の多い食事をしていたり、質の悪い油をとっ

第85飯「イタリアンチヂミ」■材料（1人分／1枚）万能ねぎ 4本（お好みでシブレットやイタリアンパセリも加えてもよい。） キムチ 100g（水分をペーパーで軽くおさえる。） ＜生地＞ 小麦粉 30g 片栗粉 15g 卵 1個 水 1カップ ガーリックパウダー 少々 塩・胡椒 少々 クリームチーズ 30g パルメザンチーズ 30g エメンタールチーズ 30g ※とろけるチーズは、まとまりづらくなって

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（68）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「勤務先の店主（69）が、店のトイレにボイスレコーダーを置いて盗聴しています。排せつの

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！息子を叱りながらも、隙あらば可愛い顔を撮影しようと備える親バカ心。

マカオと聞いて何を思い浮かべますか？きらびやかなカジノリゾート？ 異国情緒漂うポルトガル風の街並み？熱気にあふれた人々が行きかう中国の下町？そのすべてが、マカオにはあります。広さにして世田谷区の約半分のこの都市には、ポルトガル発・世界経由でもたらされた古今東西の文化がギュッと凝縮して、他に類のない面白さを作り上げています。日本から飛行機で、たった4時間半。そこで味わう極上の旅体験。欲張りな女子ゴコ

ボクシング史上もっとも偉大で、もっとも成功し、もっとも有名なボクサーであった元世界ヘビー級チャンピオンのモハメド・アリ氏が、アリゾナ州の病院で息を引き取りました。享年74。私も子どものころから彼のことが大好きで、その世界観や生き方に大きな影響を受けました。アップル社を創業したスティーブ・ジョブズ氏もそうですが、時代の革命児というのは死の際に改めて圧倒的な存在感を示すものだと感じました。アリ氏は12

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！どうしてこうも「オイル」というものは人を惹きつけるのか。かわるがわる話題のオイルが浮上してはついつい買ってしまうレディが後を絶たない

大鷲山（817m）海抜ゼロのヒスイ海岸からグングン登る「辛抱歩き」富山の山歩き第2弾は新潟県境にそびえる大鷲山。標高は817mと低いが、あなどってはいけない。登山口がヒスイ海岸と平行して走る国道8号線の脇にあるので、800m以上を登ることになる。途中のアップダウンを入れた累積標高差は900mを超す。辛抱を強いられる山歩きになりそうだ。朝、8時半、国道脇の登山口にから中に入り、最初は用水路沿いを歩く

皆さん、こんばんは！ はちみつ姉妹です。暑かったり寒かったりパッとしないお天気が続いていて、少々疲れ気味の方や体調を崩されている方が多いようです。そこで今日は、免疫力アップに効果的な美味しい飲み物「はちみつ緑茶」をご紹介したいと思います。「はちみつ緑茶」とは、緑茶にはちみつを溶かした飲み物です。お茶に甘味料を加えるという習慣のない日本人にとっては一見ミスマッチなイメージもあるかもしれませんが、香港

6月某日 福岡この秋から始まるNHK『イタリア語講座』の美術案内コーナーの収録をフィレンツェの美術館で3日間掛けて取り終えた後、ドイツ経由で日本へ戻った私は、翌日、北海道の母の実家へ赴き、母の溜め込んでいる昭和30年代からの『暮しの手帖』と、同誌を愛読してきた私と母のインタビュー撮影をし（こちらもNHKで『とと姉ちゃん』関連の番組として7月半ばに放映予定）、それが終了するやいなや羽田乗り継ぎで福岡

北海道の山奥で「しつけ」のために放置され行方不明になっていた小学校2年の田野岡大和君が無事保護されたというニュース、心からほっといたしましたですね。身体に美しいと書いて躾と読みますが、行き過ぎますと虐待にもなりかねません。7歳の少年がクマに襲われ死んでいたかもしれないのですから想像すると恐ろしいことです。お父さんも躾の仕方で相当に悩んだのでしょうが、ちょっとやり過ぎましたね。躾ということ自体が難し

＜この物語は、ある霊能力者をモチーフにして描かれたフィクションである。＞「もしかすると、明美の見てきた話から思いもかけない事実が判明したかも！ …でさ、今夜は皆既月食だってさ」一通り明美の話を聞き、どうやら銀門が月か星に関わるということを知った健作は、さっそくパソコンを取り出した。開け放った窓から流れ込む冷気が肌を刺すだろうに、こちらもやはり興奮しているらしく全く頓着していない。どうやら、銀門の謎

今年も庭先の梅の木に、実がたわわにみのりました！この里山には立派な梅の木が何本も生えていて、落ち梅がゴロゴロ転がっています。ワンコの散歩がてら落ち梅を拾っているうちに、なんと10キロも集めてしまいました（笑）梅干しに7キロ、梅酒に2キロ、梅醤油に1キロ使って、今年の梅しごとが完了！いま保存食棚は梅でにぎわっています♪さて、梅雨時期は発電を心配されることが多いのですが、結論から言うと全く問題ナシです

第84飯「じゃがいものガレット・ケーキ」■材料（1人分／直径10センチ2枚）じゃがいも 160g (正味80g／枚) サラダ油 大さじ2～4 岩塩 少々 ＜アボカドソース＞ アボカド 1／4個（皮を剥き種を取る） マヨネーズ 小さじ1 オリーブ油 小さじ1 岩塩 少々 黒胡椒 少々 醤油 少々 シブレット 適量 グリーンカール 適量 トマト 1枚（スライス） スモークサーモン 2枚 クリームチーズ

スーパーのレジに並ぶとき、ついつい列の前にいるおしゃれなお兄さんのカゴの中を観察し、「同じスーパーで買い物しているのに、なんておしゃれなセレクション……」と、自分のカゴの中の玉ねぎを眺めながら、頭の中でつぶやいています。仕事に遊びに忙しいパリの人々ですが、彼らはとても効率的に買い物をし、こだわりを持って食生活を楽しみます。私のまわりにいるパリジャン・パリジェンヌの多くは、週末に、あるいは平日に時間

「読むと心が軽くなる」「蛭子さんなのに、またいい話してる」「安定の競艇オチ」……とネット上で話題を呼び、たちまち4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』（光文社・630円＋税）。その好調な売れ行きに、「え、あの本が？信じられない……」と驚く蛭子能収（68）が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「私は先生と同じく漫画家でした。が、現在は描くのをやめました。うつ病＆アルコール依存＋

Instagramを中心に話題沸騰中のイラストレーター・横峰沙弥香さん。2015年に産まれた愛息「まめちゃん」の爆笑成長記録を、ほっこりするイラストとともに本誌で連載！可愛さ余って事実をねじ曲げ始めたパパ！

オバマ大統領は5月27日午後、現職アメリカ大統領として初めて被爆地・広島を訪問。広島市の平和記念公園で安倍晋三首相と原爆慰霊碑に献花し、黙とうを捧げました。オバマ大統領は就任直後に行った演説で、核兵器を使用したことがある唯一の核保有国として「核なき世界」を先導する責任について述べたことなどが評価され、09年にノーベル平和賞を受賞しています。今回の訪問について、アメリカ側は「原爆投下への反省や謝罪の

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！前回に引き続き今回も魅惑の香港ローカルフードをどどどんと紹介するぞ！4. シメじゃない!? 鍋になっちゃったお粥日本でお粥は「体調の

前灯から続き、アナスタシアの旅で見てきた「祖国」についての後編です（詳しくは、第68灯をお読みください）。4つの祖国コミュニティと10軒ほどの祖国を訪問したなかで最も印象深かった、イゴリさんとタチアナさんというご年配のご夫婦が暮らしている祖国をご紹介しながら、実際の暮らしの様子をお伝えします！ご主人はエンジニアで、奥さまは小学校の先生だったそうです。州の支援が確立されるずっと前の15年前に、もとも

皆さん、こんばんは！はちみつ姉妹です。先日、台北に行って参りました。台北は時間の流れがゆったりしていてどこか懐かしく、香港とはまたひと味違った良さがありました。朝晩の通勤ラッシュ時には何十台ものスクーターに2人、3人、4人と乗り込み、日本では見たことのない光景が目に飛び込んできます。そんな台北は、なんといってもマッサージが安いことで有名です。そして毎晩、街の所々で開催されているナイトマーケット。所

たまに息子の友達のお母さんとお茶をします。学校からの連絡だけでは、息子が今どのような環境のもと、どのような仲間たちの中で生きているのかが分からないからです。情報収集を兼ねて、フランス人のママ友、ときにはパパ友とお茶をすることにしています。最近、このようなことが話題に。 「G君の家のご両親が離婚して、G君は両親の家を行ったり来たりしているのだけど、パパにもママにも新しい恋人がいて、彼はいつも1人。だ

6月某日 北イタリア・パドヴァ夫の実家へ行く用事があったついでに、3年前にシカゴから引っ越して来て以来そのままになっている段ボールの幾つかを物色していたら、中から当時見ていた懐かしいDVDが幾つか出てきました。その中の1つが『ロスト・イン・トランスレーション』だったのですが、数日前に偶然この映画の事を考えていたこともあったので、再びこれを漫画のペン入れをしながら見てみる事にしました。ロスト・イン・

＜この物語は、ある霊能力者をモチーフにして描かれたフィクションである。＞永く過酷な旅の末に辿り着いた部族だった。遠くマラッカ海峡の辺りに端を発する奔流は、ところによっては流速4ノットもの速さになる。ある者は板子にまたがり、またある者は刳り舟に乗り、大いなる海を渡ってきた。遥かなる大洋の彼方、黄褐色の肌を持つ仲間たちの邑が点在する広大な草原を後にして、果ても知れぬ海原へと身を乗り出した雄々しき一族の

第83飯「プロヴァンス風コロッケとプロヴァンサルソースのパスタ」■材料（3人分）＜ソース材料＞ プチトマト 250g イタリアンパセリ（みじん）適量 玉ネギ（みじん切り） 1/4個分 にんにく（みじん切り） 大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ4 白ワイン 大さじ4 にんにく（みじん切り） 大さじ1/2 コルニッション（スライス）20g 黒オリーブのスライス 20g※なければグリーンオリーブでもオ