コラム

第216飯「フルーツサラダパスタ」■材料えび 100gにんにく 1粒オリーブオイル 大さじ2塩・こしょう 適量グレープフルーツ 1/2個プチトマト 8個アボカド 1個モッツァレラチーズ 1個ルッコラ 1握り卵 2個パスタ 適量＜A＞オリーブオイル 適量マヨネーズ 大さじ1パルメジャーノチーズ 適量塩・こしょう 適量＜ドレッシング＞オリーブオイル 大さじ1バルサミコ 大さじ1塩・こしょう 適量レモン

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（71）が、読者からの相談に答える！【Q】「家の片付けをしたいのに、出かけるたびに『いつかは使う』と買い物したものが部屋に山積みに。いつか使えるという考えをやめたいのですが、どうすればいいのでしょうか？」（オレンジ先生・52・主婦・千葉県

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今週はスピリチュアルな友人から勧められた「日本の神様カード」を初体験しました！■「日本の神様カード」3,240円（税込み）。著／大野小百合・監修／三橋健（神道学博士）・イラスト／Denali・発行／（株）ヴィジョナリー・カンパニー『古事記』に出てくる代表的な神々48柱から、メッセージをいただけるこのカード。まずは一枚

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【髪が伸びる人形と、初対面してきました】先日、番組の収録で“髪が伸びる人形”と初対面しました。共演したお坊さんが持ち込んだもので、

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、人気アニメの制作過程を体験してきました。■「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス」（9月16日まで。六本木ヒルズ展望台 東京シティビューにて開催。料金：一般1,800円ほか）『トイ・ストーリー』『モンスターズ・インク』など、誰もが知る作品を作り続けているピクサー。これまでアメリカ、カナダなど8カ所で

そのほか、私の私物が売られていたり自分と一緒に遊ぶ権利が売られていたりするまめやさん。笑ったら負け。忙しくても延々一緒に遊ぶしか無くなるのだけれど笑わないで入られたことは一度もないのです。

【今週の悩めるマダム】これまで独身でがむしゃらに働き続けてきましたが、将来が見えません。ぼんやりとした不安に囲まれています。休日には買い物に行ったりしてストレスを発散していますが、どうしても満たされません。理由もなく、死にたいと思うことすらあります。寂しさに耐える毎日がつらいです。（愛媛県在住・50代女性）54歳の夏、僕は突然シングルファザーになりました。それはまるで、船から荒波に放り出されるよう

第215飯「なすと牛挽肉のミルフィーユ」■材料なす 5～6本 （米なすの場合は 2個）にんにく 1粒玉ねぎ 1個（もしくは エシャロット3個）牛挽肉 250g＜A＞酒 大さじ1味噌 大さじ1/2砂糖 大さじ1/2塩 2つまみこしょう 少々醤油 小さじ1とろけるチーズ 4枚パルメジャーノチーズ、パン粉、オリーブオイル 各適量■作り方【1】なすは2～3mmの輪切りにして、適量の油（分量外）を薄くひいた

私が何かを頑張る時は大抵動機は下心だし動機が下心だと割と高確率で結果が出るので自分の中ではもうそれでよしとしている。「頑張ったらご褒美をあげるなんていう教育方針なんて良くない！」なんて口が裂けても言えないな、私は。

【今週の悩めるマダム】最近“卒母”が話題になっていますが、私はなかなか子離れができません。息子は今年30歳と33歳の独身で、2人ともずっと実家暮らしです。20代のころは「結婚でもして早く出ていきなさい」と言っていましたが、今ではもう諦めてしまっています。このままでいいのでしょうか？（愛知県在住・50代主婦）卒母かぁ、面白い言葉ですね。卒父になるのはいつのことだろう、と僕も思わず考えてしまいました。

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（71）が、読者からの相談に答える！【Q】「情が薄い55歳の兄は、母親の介護は妹や弟まかせ。ヤンチャな兄で、親は手を焼いて育てたのに実家に顔を見せない薄情者。どうしたら母の介護を手伝ってくれますか？」（まちまち子先生・52・パート社員・岐

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。'70～'80年代に大流行した、ゲームセンターにあるアーケードゲームたち。記者も夢中になった一人です。そんなアーケードゲームのキャラクターを主人公にしたディズニーのアニメ映画『シュガー・ラッシュ：オンライン』が昨年末公開され、早くもブルーレイ＆DVDセットに。ひと足先にチェックしてみました。■『シュガー・ラッシュ：オ

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今や日本中に蔓延している「不眠症」。そんなご時世に「10分で寝落ちする」と口コミで評判となり、予約は3カ月先までいっぱいでキャンセル待ちが約44万人という大人気ヘッドスパ「悟空のきもち」を体験してきました。■「悟空のきもち」原宿神宮店（住所：東京都渋谷区神宮前3-21-7 神宮前NTビル／料金：「本流頭揉みほぐしスタン

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【僕がいまだにぞっとする怖～い思い出】小学生くらいのとき、僕の家族と幼なじみの女の子で、千葉の海へ旅行したときのこと。昼間、砂浜で

初めてジェットタオルを体験した時の衝撃が忘れられないらしく、頑なに使用を拒むまめ。拒むだけならまだいいんだけど私が鞄からハンカチを取り出す暇も惜しいらしく気づけば私のズボンやらスカートやらで濡れた手をさっさと拭いてしまうので側から見ると私が「自分の尻で手を拭いた人」みたいになってしまうのだ。

第214飯「炊飯器で作るイカ墨のパエリア」■材料米 2.5合鶏もも骨付き肉 350gシーフードミックス 200g（冷凍／エビ、イカ、ホタテ、アサリ、ムール貝等）にんにく 1粒（潰しておく）黄色のパプリカ 1個（乱切り）トマト缶 1/2缶＜A＞イカ墨ペースト 小さじ1チキンブイヨン 1個昆布茶 小さじ1塩昆布 1つまみサフラン 1つまみ醤油、塩、こしょう 少々バター 10g■作り方【1】鶏肉は関節で

【今週の悩めるマダム】今の夫と結婚して20年になりますが、ずっと後悔し続けていることがあります。夫と出会う前に付き合っていた彼がいたのですが、私に一瞬の気の迷いがあって、ほかの人と関係してしまったのです。それがバレて彼を心底傷つけてしまいました。夫には相談できず、今でも思い出しては反省しています。（静岡県在住・50代主婦）後悔には大小いろいろとありますが、奥様の場合、とっても簡単な解決策があります

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。映画には実話を基にしたものが多くありますが、今回ご紹介するのは、生理用ナプキンとその製造機を妻のために手づくりし、インド全土に普及させたという『パッドマン 5億人の女性を救った男』です。早くもDVDになるとのことで、一足先に観賞しました。■『パッドマン 5億人の女性を救った男』DVD4月24日発売。4,104円（税込

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（71）が、読者からの相談に答える！【Q】「私が友人と旅行に行くといじける夫。夫婦で旅行すれば文句ばかりで、私の気分は最悪。それでも夫婦での旅行を計画中。本当は一緒に旅したくない……どうしましょう」（じゅっさい先生・64・主婦・埼玉県）【

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、その名も衝撃的な「うんこミュージアム」をご紹介！■「うんこミュージアム YOKOHAMA」（7月15日までオープン。神奈川県横浜市西区高島2-14-9 アソビル2F ALE-BOX内）うんこを見て、触って、撮って、遊んで、究極の“ウンターテインメント”が楽しめるというこのスポット。どういう世界なのか全く想像がつ

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【たまに幽霊と相合傘をしています】生きている人と死んでいる人を見分けるのは、けっこう大変です。見た目に大きな違いがあるわけじゃない

まめのようなタイプの子どもにはしっかりきっちり説明しなきゃダメだとわかっているはずなのにうっかり忘れてしまい何回かに一度はこうなる。一本取られたなと一瞬思ってしまったのは内緒です。

【今週の悩めるマダム】自分の散財癖に悩んでいます。会社員の夫がもうすぐ定年を迎えるため、つましく生きなければとわかってはいるのですが、あればあるだけ使ってしまい、なかなか貯金が増えません。夫も家計のことは私に任せきりなので、私がなんとかしなければなりません。老後を豊かに過ごすにはどうすればいいでしょう？ （神奈川県在住・50代主婦）ひと昔前であれば、定年＝老後という考え方でよかったかもしれません。

第213飯「ケールチップス」■材料ケール 6～7枚オリーブオイル 適量塩 適量■作り方【1】オーブンを170度に予熱しておく。【2】ケールを良く洗い、芯をとる。葉っぱの部分まで太い芯があるときはそこもとっておく。芯は噛み切れないので丁寧に除いて。【3】キッチンペーパーで水分をよく拭きとり、オーブンの天板にクッキングシートを敷いてケールを間隔をあけて並べる。【4】オリーブオイルをケールの葉全体にふり

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（71）が、読者からの相談に答える！【Q】「付き合って2年の彼氏がいます。でも、この前、友達から『別の女と遊んでいるのを見た』と言われて彼氏の二股が発覚。どうして男の人は浮気をするのでしょうか？」（ルンバルンさん・19・専門学校生・北海道