コラム

第169飯「パリジェンヌ風玄米サラダ」■材料玄米 1合紫玉ねぎ 小1個（100g）プチトマト 6個セロリ 1本ツナ缶 大1缶（約140g）パセリ 大さじ4コリアンダー 大さじ3＜a＞オリーブ油 大さじ3粒マスタード 小さじ1マヨネーズ 小さじ1レモン汁 小さじ2（またはビネガー）塩胡椒 適宜その他好みで ハム、きゅうり、コーン等■作り方【1】玄米は鍋に多めの湯を沸かし、塩を加えて20〜25分パスタ

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「息子は、女性よりも男性が好きで、『一生独身で生きていくから』と。普通に育てたつもりなのに、子育てに失敗したのでしょうか。私の友達の孫の話を聞くと心が痛みます」（ヒロさん・6

（C）原作：曽根タマラ／作画：モイライ・KADOKAWA『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し番組”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『マンガ』ということで、幼いころからマンガ好きな、歌人・小説家の加藤千恵さんが最推しマンガを紹介！【最推しマンガ】『メキシコでアミーゴ！』原作：曽根タマラ／作画：モイライ・KADOKAWAメキシコ

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【霊界からのいたずらメールを受信しました】先輩の家に集まって、芸人仲間と鍋をしたときのこと。僕は料理がまったくダメなので、準備は周

専門家による負荷設定が理想の身体作りにとって重要なカギとなる「自己流のエクササイズでは、どんなに頑張っても理想の身体になることは難しい」そう語るのは、欧米で人気のボディビルに似たボディメイクを競う「フィジーク競技」で活躍するトップアスリートであり、完全個室パーソナルトレーニングジム「KEY FIT EBISU TOKYO」の代表を務めるボディメイクスペシャリストの久野圭一さん。「我々専門家がトレー

どうしようもないことだとはわかっていても、乳児との生活はとにかく毎日眠い。眠気のおかげで判断力を失い、ちょっとしたことが気になったり夫婦の間の空気が若干ギスギスしたり。ああ、一度でいいから5時間くらいまとめてしっかり眠ってみたい……という夢が、思いの外早く叶いました。原因は季節外れのインフルエンザA型。ご丁寧に時間差で発症したため、私も夫もしっかり眠ることができたという。そういうことじゃないのよ。

近頃、急激にオシャレに進化しつつある「コインランドリー」。一体従来のコンイランドリーとどう違うのか、パンケーキまで食べられる「ニノーバル・ウォッシュ・カフェ（R）」で調査した。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃ

4月某日 パリイタリアへ向う途中、パリでのトランジット中にこのエッセイを書いています。乗り換えのフライトまで4時間以上もあるので、航空会社のラウンジで仕事をしようといちばん落ち着けそうな場所を見つけてそこでPCを開き、途中だった今回のエッセイの続きを書こうとしていたわけですが、その書きかけのエッセイは中断することにして、急遽自分の目の前にいる若いロシア人親子を見ていて思ったあれこれを綴ります。日本

フランスの大人たちは夜会を愉しみます。ホームパーティみたいなカジュアルなものから大規模なソワレ（夜会）まで、多種多様。シングルファーザーになって4年が過ぎましたが、やっと子供の手も離れてきました。人生の気分転換に、友人が主催する夜会に参加するようになったのです。先日はベルサイユで行われた仮面舞踏会に招かれました。盛装をして、目元をマスクで隠し、シャンパンを飲みながら、ご婦人とダンスを踊るのです。あ

第168飯「チキンのワインビネガー煮込み」■材料（4人分）骨つき鶏もも肉 小4本（800〜1,000g）＜A＞白ワイン 100ccワインビネガー 100ccトマトペースト 大さじ2マスタード 大さじ2乾燥タイム 大さじ1はちみつ 大さじ1醤油 大さじ1玉ねぎ 1個マッシュルーム 10個にんにく 2片生クリーム 200ccチキンブイヨン 1個水 100ccオリーブ油 大さじ2塩・こしょう 適宜■作り

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「野球が大好きです。とくに読売巨人軍が何年も優勝から遠ざかって、今年こそと毎年願っているが、かなわぬ夢。蛭子先生、どうすれば、昔の強い巨人になるか教えてください」（サクラさん

（C）2017 Sony Pictures Television Inc. and Disney Enterprises, Inc. All Rights Reserved.『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し番組”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『海外ドラマ』ということで、『BAILA』『日経エンタテインメント！』ほか各種

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【∞ホールにいる“ひょっこり系”幽霊】この連載でも何度かお話ししていますが、幽霊は楽しいところに集まるもの。だから、僕が出演してい

ボディメイクスペシャリストによる正しい食事法と筋トレによる理想の身体作りの秘密とは？「ココナッツオイルやゆで卵など、さまざまな食材によるダイエット法が話題ですが、本気で痩せたければ『何を食べるか』ではなく『食べる量』に着目しなければ、理想の身体は手に入れることはできません」そう語るのは、欧米で人気のボディビルに似たボディメイクを競う「フィジーク競技」で活躍するトップアスリートであり、完全個室パーソ

イヤイヤばかりのあの時期がようやくおさまったと思ったらこれ。イヤイヤ期パワーアップリターンズかと思いきや、3歳の反抗期なのだそうです。専門家じゃないので、その辺の細かい話はさておき毎日まいにち、延々これだとさすがに神経が疲れてくるのです。イライラするからといって叱りつけるのもおかしいし気長に相手をするといっても限度ってものがある。そういえばイヤイヤ期の対策としてイヤイヤを逆手にとって、やってほしい

健康的な食事が注目されるようになった昨今。「オーガニック」や「有機」という表記を見る機会は増えたが、その中にもいくつか種類があるらしい。最近実践する農家が増えつつある「バイオダイナミック農法」について学ぶ機会があった。（photo by Ken Takewaki）人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究

4月某日 東京只今、久しぶりに歯を治療しております。ずっと長い間放ったらかしにしておいた様々なトラブルのツケが、ある日突然いっぺんに来てしまい、「まあでも大丈夫か」では済まされない事態になってしまいました。冒頭から何ですが、みなさん、ほんっとうに歯だけは楽観視していると後で大変なことになりますので、ちょっとでも不具合を感じたら、すぐに処置をしてもらうという癖をつけましょう。さて、私の口の中で何があ

14歳の息子が、欧米版のLINEともいえるWhatsAppというチャットで仲間たちとグループを作り、毎晩メッセージを交換しています。クラスメートの半分が参加しており、どうやら彼はそのグループのリーダーのよう。変なことを言ってくる子たちをブロックする権限を持っているのだとか。その中の1人が息子に「ママのこと」についてしつこく訊いてくるようで、夕飯の時に、困ってるんだ、と打ち明けられました。「なんて言

第167飯「マフェ 鶏のトマトとピーナッツバター煮込み」■材料（4人分）鶏モモ骨つき肉 4本玉ねぎ 1個人参 1本パプリカ 1個ニンニク 1片コリアンダー（粗刻み） 大さじ2乾燥タイム 小さじ1/2ターメリック 大さじ1＜A＞ピーナッツバター（無糖） 大さじ3トマトペースト 大さじ3チキンブイヨン 1個 ブイヨンは水で溶いておく水 1000ml牛乳 200ml塩 小さじ1弱胡椒 少々サラダ油 適宜

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「老人ホーム暮らしで生活がきびしいです。人生にゆとりもありません。施設には仲よしもいますが、意地悪な人もいて、よくケンカになります。この年になって悲しいですよね」（匿名希望さ

（イラスト：ちたまロケッツ）『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『お笑い』ということで、『オモロー山下』として活動した元芸人で、現在はインタビュアー・ライターとして活動するインタビューマン山下さんが最推し芸人を紹介！【最推し芸人】天竺鼠（瀬下豊・ツッコミ担当／川原克己・ボケ担当）なすのかぶり

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【桜の下で、死んだ祖母と再会しました】僕が通っていた大学は、皇居の近くにありました。春に千鳥ヶ淵の桜が満開になると、めちゃくちゃキ

美容や健康のために始めたウォーキングやジョギングも、アフターケア無しでは逆効果も4月に入り、最高気温が20度を超える日が続く。薄着の人も増え、身体のシルエットや露出した手足、首回りが目立つ季節。そろそろ「痩せなければ」と運動を始める人も増える時期だ。さっそく気持ち良くウォーキングやジョギングで汗を流したり、ジムに通い始めたり……しかし、運動にばかり気を取られている人は要注意。「運動をするだけでアフ

「パパと一緒にお風呂に入るのやめる！」って言う娘からの一言あれの男子バージョンですね。別に息子のちんちんが見たい訳ではありませんが意外と早く来たなあ～。と、成長が嬉しくもあり寂しくもあり……。

もぐさを燃やしてツボを温めることで体の不調を治す「お灸」。開発されたのは2000年も前。以降研究され続け、たくさんの人を癒してきた。火を使うのでハードルが高いと思われがちだが、初心者でも挑戦しやすい「せんねん灸」がある。一体何が普通のお灸と違うのか、せんねん灸ショールームで行われるミニお灸教室に参加した。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知