コラム

第185飯「生姜焼き丼」■材料米 1.5合塩 少々ごま油 少々昆布茶 小さじ1生姜粉末 小さじ1豚肩ロース塊 400g（なければトンカツ用の物でもよい）生姜 40g玉ねぎ 1個（200g）万能ネギ 適量＜漬け汁＞醤油 大さじ1.5酒 大さじ2はちみつ 大さじ1弱砂糖 小さじ1/2■作り方【1】お米を研ぎ炊飯器のお釜に入れ塩、ごま油少々、昆布茶、生姜の粉末を入れ、水を1.5合の目盛りに合わせていれて

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「26歳の息子は上司から何度も借金を頼まれ、20万円以上も貸しているようです。注意をすると『オレの金だから』と聞く耳をもちません。どうしたらやめさせられますか？」（星に願いを

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、世界最高峰のバレエ団、パリ・オペラ座のトップバレリーナ、ドロテ・ジルベールがプロデュースしたパリ発最新フィットネスDVDを試してみました。■DVD『ドロテ・ジルベール パリ・バレエ・フィット』「バレリーナのような美しい体に近づくためのエクササイズ」と心躍るキャッチコピー。内容は筋トレ、有酸素運動、ストレッチの

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は公開中の、サモ・ハン・キンポーがアクション監督を務めた映画『SPL』シリーズ第3弾『SPL 狼たちの処刑台』を見に行ってきました！■『SPL 狼たちの処刑台』監督／ウィルソン・イップ。アクション監督／サモ・ハン・キンポー。出演／ルイス・クー、トニー・ジャー、ラム・カートンほか「サモ・ハン、ユン・ピョウ、ジャッキー・チェン。

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【先輩から送られてきた、心霊写真の真実】先日、先輩芸人からいきなり「すぐに霊視してくれ！」と、3枚の写真が送られてきました。そのと

体幹を安定させ、正しい姿勢をキープできる身体になることで肩こりは改善できる!?前回、「ビジネスパーソン向け仕事がはかどるヨガエクササイズ」の第1弾として、胸部と腕を鍛えるメニューを紹介したが、第2弾のテーマは「肩」。伝授してくれるのは、前回に引き続き、金井俊希トレーナー。東京・広尾の一等地に構える広々としたヨガスタジオ施設「デポルターレヨガ」でヨガを指導すると同時に、西麻布にある同施設のトレーニン

「こう思うようにしています！」と自分のスタンスを話すだけで思わぬ方向から怒られてしまう可能性がある昨今言い訳のためにひとコマ使って4コマ漫画が3コマに。

まだまだ残暑が続きますね。今年はパリも猛暑でした。しかし、どうして東京オリンピック・パラリンピックは夏の開催なんでしょう？ 夏休みだからかもしれませんが、何せここ最近の日本は（世界もですが）異常気象続きで、夏は信じられないほどに暑すぎますからね。そんな時期に開催して大丈夫なのかと心配になるのは私だけでしょうか？水を差すわけじゃなく'64年の東京オリンピックは秋の開催でした。私が5歳の時のことです。

第184飯「ゴーヤともずくの沖縄風天ぷら」■材料（4人分）ゴーヤ 100gもずく 80g玉ねぎ 100gコーン 100g小麦粉 大さじ2揚げ油 適量そば（乾麺） 400gそばつゆ 適量岩塩、一味 お好みで＜天ぷら粉材料＞小麦粉 大さじ6片栗粉 大さじ2卵 1個塩 ひとつまみ炭酸水 150㏄■作り方【1】まず、ゴーヤのワタとタネを取り、薄切りにしておく。塩小さじ2分の1程度を塩もみをし、10分ほど置

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「ガミガミのオバさんが隣に住んでいます。1歳の娘が泣くと『うるさい！』とガミガミと怒鳴ります。子どもが泣くたびにドキドキして窓も開けられません。どうすればいい？」（さえチェン

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、「名言が面白すぎる」と話題のカリスマホスト、ROLANDの華麗なるSNSの世界をご紹介。■ROLAND（ローランド）＝'92年生まれ。テレビ朝日系『ソノサキ』など複数のメディアに取り上げられる歌舞伎町ホスト界の帝王「世の中には2種類の男しかいない 俺か、俺以外か」と飛び抜けた俺様的名言を放ち、テレビにも出演す

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は永遠のアイドル・郷ひろみのコンサートに行ってきました！■「Hiromi Go Concert Tour 2018-Urban Velocity-UV」（九州公演、9月9日NHKホールなどを経て9月16日愛知県フォレストホールまで開催）'80年代のディスコをイメージしたとあって、ステージ中央のミラーボールがキラキラ輝くなか、

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【家電量販店の売場が狭い、怖〜い理由】前回は、僕が関西に行ったとき、とあるビルの近くで体験した心霊現象を紹介しました。そのビルでは

ヨガと筋トレの良さを併せ持つ新しいビジネスパーソン向けエクササイズとは？ヨガを始めるビジネスパーソンが増えている。時間に追われる毎日。常に気が張る交渉や会議、長時間のデスクワークなどで疲弊し切った心身を解きほぐしたいと、仕事前の早朝や仕事帰りの夜にヨガスタジオに足を運ぶビジネスパーソンたち。呼吸を整え、疲れた頭を鎮めるのに適したヨガ。そんなヨガに筋トレの要素をミックスさせた新しいヨガ＝「デポヨガ」

レプリカなんていうめんどくさい言い方なんてしなければよかったんですけど私も何だかこんなわちゃわちゃしたやりとりが楽しくなってきてしまってまめだってゆくゆくは正確な言葉を覚えて行く必要があるんだから普段通りの言葉で喋ってもまあいっかって。そのせいかまめは妙に大人びた言葉選びをします。

第183飯「こだわりボンゴレ」■材料（2人分）リングイーネ 160gあさり 450gにんにく 2片鷹の爪 2本白ワイン 100ccパセリのみじん 大さじ1（なければ乾燥）塩胡椒 適量オリーブオイル 大さじ4■作り方【1】あさりはゴシゴシと貝殻をぶつけるようにして洗い、水に対して3％の塩水で砂抜きをする。※バットにあさりを並べ、あさりの頭がちょっと出る位まで塩水を入れ、キッチンペーパーなどでふんわり

人間はいつでもポジティブでなきゃいけないといいます。ええ、その通り。でも、そうは言ってもね、そう簡単にポジティブになれるのならだれも苦労はしないわけです。人間というのはポジティブな時もあればネガティブな時もある。ずっとネガティブな人だって大勢いるんです。むしろ、ずっとポジティブな人よりも多いのじゃないでしょうか？たとえば、ここにグラスがあり誰かがそこにシャンパンを注いでくれましたが、ちょうど半分の

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「水泳部の顧問の先生や同級生から『来年は、お前が主将だ』と言われています。でも僕は人をまとめていくのは苦手なので、本当は断りたいです。どうすればいいのでしょうか？」（カンPさ

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、100万部を突破した大人気絵本シリーズ『ノラネコぐんだん』の魅力に迫ります。■絵本『ノラネコぐんだん』シリーズ／著者・工藤ノリコ（白泉社より発売中）本シリーズは、好奇心旺盛な8匹のちょい悪ネコたちが毎回、いたずらをしては大事になり、危険な目に遭っては仲間に助けられ、怒られては反省して償いをする、という物語。ノ

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。夏の風物詩といえばお化け屋敷。どの遊園地も趣向を凝らすなか、記者の目を引いたのは東京ジョイポリスの「妖屋敷〜大江戸百鬼夜行奇譚〜」。3D技術を駆使した和風テイストのホラーアトラクションなのだとか！ さっそく行ってみました。■東京都港区台場・東京ジョイポリス「妖屋敷〜大江戸百鬼夜行奇譚〜」猛暑の中、お台場へ。東京ジョイポリスはデッ

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【僕でさえ、怖いと思った心霊体験】これは僕が関西のほうに遊びに行ったときの話。とあるビルの前を通りかかったんですが、そのとき、そば

ライバルはジーコ!? 40歳でJリーガーになったオールドルーキーの肉体改造の秘密「最初、『40歳でJリーガーになる』と聞いた時、それは素晴らしいチャレンジだと思いました。日本では40代の人口も多いし、これからの日本を支える世代でもある。この世代が元気になることが日本にとって大事だと思っています。アビさんの活躍によって、アビさんみたいに体に対する意識を高める同世代が増えればいいなと」そう語るのは、メ

なるほど、そういう発想ね。よくよく聞いてみると困った虫を食べてくれる→食べるのが好き→料理がじょうずとの結論に至ったそうです。子供と話をしていると自分には備わっていない豊かな発想に感心したりほっこりしたり……しつつも「貴様をどう料理してやろうか」と獲物に詰め寄るアダンソンハエトリの画が脳裏から離れず自分の中でじわじわとツボに入ってしまいたまらずこのエピソードを書きました。それにしてもあのぴょんぴょ

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、SNSで大人気のコツメカワウソのちぃたん☆を紹介します！昨年、全国の水族館・動物園が「カワウソの総選挙」を開催するなど空前のカワウソブームのなか、ペットながらTwitterのフォロワー数66万超えのちぃたん☆。「人間のように布団で寝る姿がかわいい」「お口をパクパクしながら必死でシャワーを浴びる姿がヤバい」など

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「暑いなか、営業していると、何もかも嫌に。蛭子さんもダスキンの営業をしていたそうですが、暑くて仕事を辞めたくなったことは？ ついでに、サボり方も教えてくださ〜い」（ルネッサー