断食で肉体と精神のデトックス断食をした事ある方は少ないと思いますが、最近は断食道場は満員になるほど人気があるようです。断食そのものもキツイのですが、大変なのは元の食事に戻す時！足りない栄養欲しがる身体と頭により沢山食べてリバウンドなんてことも。知人の旦那さんが毎年断食道場行ってるけど、その後家に帰ると反動で沢山食べるので、メタボが治らず恥ずかしいから、断食行ってる事は内...

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