薄着になる季節を前に「ダイエットをしなくては」と思い始める人も多いのでは？そこでダイエットに役立つ無料アプリをランキング。カロリー計算、運動、記録などが手軽にできるので、きっと役に立ってくれるはず！
選者は、ダイエットエキスパートでAll Aboutダイエット・ボディケアガイドの和田清香さん。ITライターの今西絢美さん。女性向けスマートフォン情報サイト「スマホガール」の山田明美さんの3人。
【第1位】あすけんダイエット（※iOSのみ）
「細かなメニュー表示から食べたものを選ぶだけでカロリーと栄養素が自動計算され、栄養素の過不足がグラフでわかります。痩せるだけでなく健康的なダイエットが習慣化します」（和田）
「会員登録が必要なものの、無料で管理栄養士のアドバイスが受けられるのはありがたい」（今西）
【第2位】見た目ダイエット日記〜体重と一緒に写真も記録〜（※iOSのみ）
「数値やグラフだけでなく、写真の記録をつけることで、体重が減っていなくても見た目がOKならよし！という気分に」（和田）
「ダイエットは体重を落とすのがすべてではありません。写真で見た目の改善がわかればモチベーションもさらにアップ！」（山田）
【第3位】3分フィットネス
「自分の引き締めたい部位を集中的にトレーニングできます。金髪ヒゲのおじさん（？）が丁寧にやり方を教えてくれるので、わかりやすい！」（山田）
「時間が3分間で、運動が続かない人でも手軽に取り組みやすい。音声で知らせてくれ、画面を見ずに運動できるのも便利」（今西）
【第4位】やせるレシピ by クックパッド ダイエット
「ダイエット中は同じような献立になりがちなので、ダイエットに特化したレシピがたくさんあってうれしい。40分以下の調理時間の献立のみ紹介されて、忙しい人にも」（今西）
【第5位】ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
「LINEスタンプで人気を集めるイラストレーター・カナヘイさんのキャラクターがちりばめられた体重管理アプリ。かわいいスタンプが使える日記機能で、楽しみながら記録できます」（山田）
無料のアプリではなく、あえて有料のアプリでダイエットに励む人もいる。85％のメンバーが6カ月継続という『ミューロン』は、オンライントレーナーが運動・食事指導することでダイエットを成功に導くアプリ。有料機能でパーソナルコーチングをアプリ上で受けることができる（月3,980円）。なかなか続かないダイエットも、オンライントレーナーの応援とアドバイスのおかげで頑張れるという。
