眠れないあなたに…ぴょんぴょん体操で体の調子を整えよう
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「医師にも診断がつかない、原因不明の不調やメンタル面の不安定さは、多くの場合“自律神経の乱れ”からくるものです」   こう話すのは、これまで4万人以上の体の悩みを解決してきた人気整体家の宮腰圭さん。“自律神経の乱れ”とは、最近よく耳にする言葉だが、私たちの体にどのような影響を与えているのだろうか。   自律神経は「交感神経」と...

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「女性自身」2021年11月16日号

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