2024/11/21 (木)

「色が白っぽい食べ物」はNG…やめたらヤセる太りグセ10

記事投稿日：2016/12/14 17:00 最終更新日：2016/12/14 17:00

「痩せると評判のエクササイズをしたり、流行のスーパーフードを食べても思うように体重が減らないのは、無意識に続けている“太りグセ”が原因かもしれません」そう話すのは、ダイエットアドバイザーの本島彩帆里さん。昨年、インスタグラムで美容情報の発信を始めたばかりだが、1年余りで20万人以上のフォロワーを獲得。初の著書『あなたらしくヤセる太るクセをやめてみた』（主婦の友インフォ...