女性自身TOP > ライフ > 美容 > 歩き方で体重10kg減も可能に!美脚作る”正しい一歩”とは 歩き方で体重10kg減も可能に!美脚作る”正しい一歩”とは 記事投稿日:2017/09/13 16:00 最終更新日:2017/09/13 16:00 『女性自身』編集部 「人間は毎日歩きます。その一歩一歩の積み重ねで体をゆがませてしまうこともあれば、やせてキレイになることもできる。歩き方ひとつで人生を変えることもできるんです。実際に私もそうでした」そう話すのは、モデルやタレントとして活躍する仁香(42)。現在は姿勢&ウォーキングアドバイザーとして歩き方の指導も行っている彼女だが、実は13キロも激太りし、モデル業を休業していた過去があると... 記事の続きを読む 【関連記事】 座り方を変えるだけで10倍美しく見えるって本当? トップモデル直伝「美ウォーク」のための簡単エクササイズ じつは恐ろしい「足のむくみ」その理由と解決法 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 美脚 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 「残価設定型ローン」のデメリット3つ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/08 11:00 暮らし ドリームジャンボミニで、出るか、全国唯一“奇跡の5大ジャンボミニ連続1等”! 2026/05/07 06:00 暮らし 連休どこにも行かずに散財しない「1000円ご褒美」の満足度が高すぎる!《年収... 2026/05/04 16:00 暮らし 50代以上の女性は要注意!知らないうちに“歯が折れる”…当てはまったらキケン... 2026/04/27 11:00 健康 「ジムに通ったことは一度もない」“Y字バランスが話題”小柳ルミ子(73)が明... 2026/04/16 11:00 美容 《自分の名前を答えられない》“若年性認知症”の妻を持つ55歳夫がTikTok... 2026/04/09 06:00 暮らし 人気タグ 日村勇紀華原朋美和久田麻由子AAA300円ショップCOUNTDOWN JAPAN83年組2ショットCLUB PRINCE&TEAM8.6秒バズーカーCHAGE and ASKA カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い