専門医が伝授！「食べる前に30秒料理を見るだけでやせる」

記事投稿日：2019/02/06 06:00 最終更新日：2019/02/06 06:00

『女性自身』編集部

「ダイエットがうまくいかない、リバウンドしてしまう、ストレスでつい食べてしまうなど、やせたくてもやせられない原因は、私たちの意志が弱いわけでも、体質のせいでもありません。その原因は脳にあるのです」こう話すのは、アメリカのイェール大学医学部精神神経科卒で、現在、アメリカのトランスホープ・メディカルクリニックで精神科医をしている久賀谷亮先生だ。私たちがつい甘いものを食べてし...