女性自身TOP > ライフ > 美容 > ドカ食い防止 女優も実践する「ツナ缶食べるだけダイエット」 ドカ食い防止 女優も実践する「ツナ缶食べるだけダイエット」 記事投稿日:2017/05/24 11:00 最終更新日:2017/05/24 11:00 『女性自身』編集部 「ダイエットを成功させるうえで重要なのは食事量です。もちろん消費する以上に、摂取しなければ、運動しなくても体重は減っていきます。しかし、それがわかっているにもかかわらず、ついつい必要以上に食べてしまうのは、“満腹ホルモン”であるレプチンが減少していることが原因なのです」そう語るのは、ホルモン療法の第一人者であり、オルソクリニック銀座院長の藤森徹也先生。レプチンは食事を始... 記事の続きを読む 【関連記事】 ホントに痩せる?楽天トラベル人気1位「断食の宿」に挑戦 石田ゆり子はにんにく粥、旬な美女たちの「お粥」美容法 アイス食べたい時はレバーを!米国発「食べて痩せる」方法 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエット こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平河西秀哉桜井玲香チャンカワイ特殊清掃ロマン・ポランスキー秋元梢車椅子ピート・ダヴィッドソン爽健美茶 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い