ハイヒールなんてもう、冠婚葬祭でしか履かない？ 年をとるにつれて“ヒールを降りる”人が多いけど、それが“オバサン脚”の第一歩！ 日常生活をヒール靴に変えてセレブ気分で歩くだけで、すっきりヤセて元気になれる!!「最小限の動きで最大の運動効果が得られる運動を追求し、行きついたのがヒール・ウォーキングです。ヒール靴を履いて正しい歩き方をすると、脚をピンと伸ばすことができ、平ら...

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