女性自身TOP > ライフ > 美容 > “爆食い”にやせ効果!?…話題の「チートデイ」って結局何? “爆食い”にやせ効果!?…話題の「チートデイ」って結局何? 記事投稿日:2019/09/20 11:00 最終更新日:2019/09/20 11:00 『女性自身』編集部 「食事制限によるダイエットは、その種類を問わず、長く続けていると体重が思うように減らなくなる時期がやってきます。いわゆる『停滞期』ですが、これを“爆食い”によって解消することができるのです」そう教えてくれたのは、スポーツドクターとしてダイエットやボディメイクに詳しい栗原隆先生。ダイエット中に爆食い? にわかには信じがたい話だが、そのメカニズムをうかがった。「停滞期は、人... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ダイエット中、肉を食べるならどれ? 痩せる食べ方正解集 スパイスカレーで7kg減!脳にもたらす効果に注目した女性 食事で美肌を作るために意識してとりたい「タンパク質食材」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエットチートデイ食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまNHK永六輔小関裕太森泉ワンダーガールズ口パク優先順位保科有里りんごちゃん カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い