女性自身TOP > ライフ > グルメ > さば缶より安く、EPAは1.3倍!いわし缶で認知症予防を さば缶より安く、EPAは1.3倍!いわし缶で認知症予防を 記事投稿日:2019/01/24 11:00 最終更新日:2019/01/24 11:00 『女性自身』編集部 魚の缶詰といえば、爆発的なブームになった「さば缶」だが、本誌記事で人気の先生は「いわし缶」と断言。女性にとって“おいしい”効果が盛りだくさんです!「いわし缶は、さば缶より安いという何げない理由で注目したのですが、調べてみると、必須脂肪酸であるオメガ3の含有量がさばより多いということがわかり、いわしに注目するようになりました」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。さば缶は「健... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「味付けはアンチョビだけ」“魚の女神”の旬魚レシピ イワシ、納豆…ニッポン人のための「スーパーフード」はこれ! 認知症予防&知能指数UP!「ツナ缶」がスゴすぎる効果 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: いわし栄養素缶詰 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平クッキングパパ糸井嘉男肥後克広デビット伊東ゴーストキャンセル釣りカワサキ登山家 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い