女性自身TOP > ライフ > グルメ > さば缶より安く、EPAは1.3倍！いわし缶で認知症予防を さば缶より安く、EPAは1.3倍！いわし缶で認知症予防を 記事投稿日：2019/01/24 11:00 最終更新日：2019/01/24 11:00 『女性自身』編集部 魚の缶詰といえば、爆発的なブームになった「さば缶」だが、本誌記事で人気の先生は「いわし缶」と断言。女性にとって“おいしい”効果が盛りだくさんです！「いわし缶は、さば缶より安いという何げない理由で注目したのですが、調べてみると、必須脂肪酸であるオメガ3の含有量がさばより多いということがわかり、いわしに注目するようになりました」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。さば缶は「健... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「味付けはアンチョビだけ」“魚の女神”の旬魚レシピ イワシ、納豆…ニッポン人のための「スーパーフード」はこれ！ 認知症予防＆知能指数UP！「ツナ缶」がスゴすぎる効果 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: いわし栄養素缶詰 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 帯状疱疹ワクチン打つ？打たない？ 助成金でザワつく50代以上の女性たち 2023/12/04 15:50 健康 しなびた野菜を美味しく！野菜の復活術6 2023/12/04 11:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈1〉有名にな... 2023/12/03 06:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈2〉“壮絶介... 2023/12/03 06:00 暮らし 大橋純子さんも公表5年で帰らぬ人に「5年生存率半数以下の5つのがん」早期発見... 2023/12/01 06:00 健康 激しい寒暖差で発症——「目の動脈硬化」で朝起きたら失明のリスクも！ 2023/11/29 11:00 健康 人気タグ 秋篠宮さま柴咲コウHey! Say! JUMPベストジーニストスーダンおとどちゃんジム・キャリーブリタニー・マーフィ腹筋レイブ道の駅タニタ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
