女性自身TOP > ライフ > グルメ > イワシ、納豆…ニッポン人のための「スーパーフード」はこれ! イワシ、納豆…ニッポン人のための「スーパーフード」はこれ! 記事投稿日:2017/06/15 11:00 最終更新日:2017/06/15 11:00 『女性自身』編集部 「スーパーフードの代表ともいえるチアシードやキヌアには確かに素晴らしい栄養がありますが、実際に日本の食事には取り入れにくいですよね。スーパーフード自体がアメリカ発祥の概念なので、珍しい食材が多いんです。でも、日本人にもなじみ深く、身近な『スーパー』でかんたんに手に入る食材にもスーパーフードはあるんですよ」こう話すのは、超“若見え”栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマ... 記事の続きを読む 【関連記事】 良質の脂質がたっぷり! アボカドの美肌&ダイエット効果 酸化予防の味方「豆乳オリーブオイル」で血管を若返らせる 抗うつ、美肌…カンタン「ブロッコリースプラウト」レシピ3 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: 納豆 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 帯状疱疹ワクチン打つ?打たない? 助成金でザワつく50代以上の女性たち 2023/12/04 15:50 健康 しなびた野菜を美味しく!野菜の復活術6 2023/12/04 11:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈1〉有名にな... 2023/12/03 06:00 暮らし ハーブ研究家・ベニシアさん夫の梶山正さんが明かす「最後の日々」〈2〉“壮絶介... 2023/12/03 06:00 暮らし 大橋純子さんも公表5年で帰らぬ人に「5年生存率半数以下の5つのがん」早期発見... 2023/12/01 06:00 健康 激しい寒暖差で発症——「目の動脈硬化」で朝起きたら失明のリスクも! 2023/11/29 11:00 健康 人気タグ やす子中居正広田中みな実サブスクリプションSafari大和田獏デビット伊東7ORDERサラリーマン欠陥住宅バーベキュー逸話 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム