女性自身TOP > ライフ > グルメ > 食物繊維は白米の19倍!ローラ、指原も食べている「オートミール」糖質OFFレシピ5選 食物繊維は白米の19倍!ローラ、指原も食べている「オートミール」糖質OFFレシピ5選 記事投稿日:2022/03/14 15:50 最終更新日:2022/03/14 15:50 『女性自身』編集部 ローラ(31)や指原莉乃(29)も自身のSNSでアレンジレシピを紹介している「オートミール」は、食物繊維や鉄分、ミネラルが豊富で低糖質と、ダイエットにもってこい。調理もレンジで1分加熱するだけと超簡単。まだの人も、いいことずくめのスグレモノ食材をぜひお試しあれーー。「30歳まではダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返すばかり。ところがオートミールを食べはじめてから1... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年3月22日号 【関連画像】 【関連記事】 食後もダルくならず脳の働きがアップ!Dr.白澤すすめる「糖質制限」 心不全の原因に…心臓まわりの脂肪は“ゆる糖質制限”で落とせる 柴咲コウも実践!専門医が語る「トマト味噌汁」の栄養効果 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: オートミールレシピ糖質制限 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 人気タグ 大谷翔平佳子さま大野智櫻井孝宏水着羽田美智子BoA増田貴久MAX宮古島舞台結婚報告 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い