女性自身TOP > ライフ > 健康 > 子供の脳力UPに効く!園山真希絵が教える”納豆”の秘密 子供の脳力UPに効く!園山真希絵が教える”納豆”の秘密 記事投稿日:2013/07/17 07:00 最終更新日:2013/07/17 07:00 『女性自身』編集部 納豆に、良質なタンパク質、ビタミンやカルシウムといった、脳にとって大切な栄養素が多く含まれていることはお馴染み。7月10日「納豆の日」を前に、子供たちの能力アップを目指そうと、料理研究家・園山真希絵さんが“脳に効く、納豆との食べ合わせ”を提案してくれた。エネルギー源となる『ぶどう糖』。脳は人間が一日に消費するエネルギーの約20〜30%を使っている。その脳が使う栄養源は、... 記事の続きを読む 【関連記事】 納豆の栄養効果は「賞味期限ギリギリがピーク」と専門家 長寿食・納豆パワーに新発見「がん抑制にも効果アリ」 いっしょに摂ると”大損”してしまう「新・食べ合わせリスト」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 園山真希絵納豆 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ 水原一平YOU悠仁さまソーシャルディスタンス板垣瑞生世良公則タブー集団的自衛権上島竜兵笑われる勇気常盤貴子竹内由恵 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い